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Las Frutas

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Las Frutas

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Sobre esta actividad

Aprende sobre diferentes tipos de frutas.

Creada por

Chile

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Las Frutas
 

Las FrutasVersión en línea

Aprende sobre diferentes tipos de frutas.

por ANGELA FRANCISCA ROBLEDO
1

¿Qué son las frutas?

Las frutas son alimentos que provienen de las plantas y contienen semillas. Son dulces o ácidas y muy nutritivas.

2

¿Qué son las frutas?

Las frutas son alimentos que provienen de las plantas y contienen semillas. Son dulces o ácidas y muy nutritivas.

3

Importancia de las frutas

Las frutas son esenciales para una dieta saludable. Aportan vitaminas, minerales, fibra y antioxidantes que ayudan a nuestro cuerpo.

4

Frutas tropicales

Las frutas tropicales crecen en regiones cálidas. Ejemplos: piña, mango, papaya, plátano.

5

Frutas de clima templado

Estas frutas crecen en zonas con estaciones más suaves. Ejemplos: manzana, pera, cereza, durazno.

6

Frutas cítricas

Las frutas cítricas son ricas en vitamina C. Ejemplos: naranja, limón, pomelo, mandarina.

7

Frutas secas

Las frutas secas están deshidratadas y son una fuente concentrada de energía. Ejemplos: pasas, dátiles, albaricoques secos.

8

Frutas de temporada

Las frutas de temporada se cosechan en su mejor momento. Son más sabrosas y nutritivas.

9

Beneficios de comer frutas

Consumir frutas ayuda a mejorar la digestión, fortalecer el sistema inmunológico y mantener una piel saludable.

10

Cómo incluir frutas en la dieta

Se pueden comer en ensaladas, batidos, postres o simplemente solas. ¡Varía y disfruta de sus sabores!

11

Resumen

Las frutas son alimentos deliciosos y nutritivos que debemos incluir en nuestra alimentación diaria para mantenernos saludables y llenos de energía.

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