Glosario de Educación Física

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Sobre esta actividad

Conceptos clave en educación física.

Creada por

manuela roldan

Colombia

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Glosario de Educación FísicaVersión en línea Conceptos clave en educación física. por manuela roldan 1 Calentamiento La educación física es una disciplina que promueve la actividad física, el ejercicio y el deporte para mejorar la salud, la coordinación y el bienestar de las personas. 2 Resistencia El ejercicio es cualquier actividad física que se realiza con el fin de mantenerse en forma, mejorar la salud o por diversión. 3 Fuerza El deporte es una actividad física reglamentada, competitiva y que requiere habilidades específicas, como el fútbol, baloncesto o atletismo. 4 Velocidad Capacidad de realizar un movimiento en el menor tiempo posible 5 Flexibilidad El estiramiento ayuda a mejorar la flexibilidad de los músculos y prevenir lesiones, realizándose después del ejercicio o actividad física. 6 Coordinación La resistencia es la capacidad del cuerpo para mantener una actividad física durante un tiempo prolongado. 7 Equilibrio Capacidad de mantener una posición estable, tanto en reposo como en movimiento. 8 Hidratación 9 Aeróbico Las habilidades motrices son movimientos básicos que permiten realizar actividades físicas, como correr, saltar y lanzar. 10 Anaeróbico La salud física se refiere al estado general del cuerpo, incluyendo la ausencia de enfermedades y la buena condición física. 11 Postura 12 Deporte 13 Juego 14 Condición física Estado general del cuerpo en relación con la fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad. 15 Técnica 16 Trabajo en equipo Colaboración entre varias personas para lograr una meta común, fundamental en deportes colectivos.

Glosario de Educación FísicaVersión en línea

Conceptos clave en educación física.

por manuela roldan

Calentamiento

La educación física es una disciplina que promueve la actividad física, el ejercicio y el deporte para mejorar la salud, la coordinación y el bienestar de las personas.

Resistencia

El ejercicio es cualquier actividad física que se realiza con el fin de mantenerse en forma, mejorar la salud o por diversión.

Fuerza

El deporte es una actividad física reglamentada, competitiva y que requiere habilidades específicas, como el fútbol, baloncesto o atletismo.

Velocidad

Capacidad de realizar un movimiento en el menor tiempo posible

Flexibilidad

El estiramiento ayuda a mejorar la flexibilidad de los músculos y prevenir lesiones, realizándose después del ejercicio o actividad física.

Coordinación

La resistencia es la capacidad del cuerpo para mantener una actividad física durante un tiempo prolongado.

Equilibrio

Capacidad de mantener una posición estable, tanto en reposo como en movimiento.

Hidratación

Aeróbico

Las habilidades motrices son movimientos básicos que permiten realizar actividades físicas, como correr, saltar y lanzar.

Anaeróbico

La salud física se refiere al estado general del cuerpo, incluyendo la ausencia de enfermedades y la buena condición física.

Postura

Deporte

Juego

Condición física

Estado general del cuerpo en relación con la fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad.

Técnica

Trabajo en equipo

Colaboración entre varias personas para lograr una meta común, fundamental en deportes colectivos.

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