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Conceptos Básicos de la Actividad Física

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Sobre esta actividad

Aprende los términos esenciales del ejercicio y deporte.

Creada por

JHORMAN ARLEY GARCIA HERNANDEZ
JHORMAN ARLEY GARCIA HERNANDEZ
Colombia

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Conceptos Básicos de la Actividad FísicaVersión en línea

Aprende los términos esenciales del ejercicio y deporte.

por JHORMAN ARLEY GARCIA HERNANDEZ
1

Actividad previa al ejercicio que prepara el cuerpo y previene lesiones.

2

Capacidad de mantener una actividad física por un tiempo prolongado sin fatigarse.

3

Habilidad de vencer una resistencia mediante la contracción muscular.

4

Capacidad de realizar un movimiento en el menor tiempo posible.

5

Habilidad de las articulaciones para moverse con amplitud sin dolor.

6

Capacidad de combinar movimientos del cuerpo de forma eficiente y precisa.

7

Capacidad de mantener una posición estable en reposo o en movimiento.

8

Actividad física reglamentada para competir, entrenar o entretenerse.

7
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