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Sobre esta actividad

En este juego, los jugadores deben identificar si los términos relacionados con la contención emocional son positivos o negativos. Responde con ✅ si el término está relacionado con una buena práctica de contención emocional y con ❌ si no lo está.

Creada por

Evelin Avila
Evelin Avila
Venezuela

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Contención emocionalVersión en línea

En este juego, los jugadores deben identificar si los términos relacionados con la contención emocional son positivos o negativos. Responde con ✅ si el término está relacionado con una buena práctica de contención emocional y con ❌ si no lo está.

por Evelin Avila
1

La crítica constante a uno mismo ayuda en la contención emocional.

2

La terapia psicológica promueve la contención emocional.

3

La falta de comunicación es beneficiosa para la contención emocional.

4

Desahogarse de manera violenta es una forma de contención emocional.

5

Reprimir los sentimientos siempre es saludable.

6

La negación de los sentimientos es una técnica de contención emocional.

7

Establecer límites saludables es una forma de contención emocional.

8

El ejercicio físico regular ayuda a la contención emocional.

9

La respiración profunda puede ayudar a manejar las emociones.

10

La música puede ser una herramienta para la contención emocional.

11

Culpar a otros por tus emociones es una técnica de contención emocional.

12

La escritura en un diario puede ser una herramienta útil para la contención emocional.

13

La práctica de la empatía contribuye a la contención emocional.

14

La auto-reflexión es clave para la contención emocional.

15

Evitar hablar sobre tus problemas es efectivo para la contención emocional.

16

Gritar y perder el control es una forma de contención emocional.

17

Hablar con un amigo sobre tus sentimientos es una forma de contención emocional.

18

La práctica de la meditación ayuda en la contención emocional.

19

No expresar tus emociones es lo mejor para tu salud mental.

20

Ignorar tus emociones es una buena práctica de contención emocional.

 
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