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Buen hábito de sueño

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Sobre esta actividad

Enseñar hábitos de sueño saludable

Creada por

JEIMY CAROLINA ROJAS RODRIGUEZ
JEIMY CAROLINA ROJAS RODRIGUEZ
Colombia

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Buen hábito de sueñoVersión en línea

Enseñar hábitos de sueño saludable

por JEIMY CAROLINA ROJAS RODRIGUEZ
1

Dispositivos que debes alejar si quieres conciliar el sueño

2

No deberás comer mucho si quieres dormir bien.

3

El desorden no te dejara dormir adecuadamente.

4

Evita en tu habitación luces parpadeantes, ruidos...etc

5

Bebida excelente para despertar pero no para dormir.

6

Lo que te pones antes de ir a dormir.

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2
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