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HABITOS Y ESTILOS DE VIDA SALIDABLE

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HABITOS Y ESTILOS DE VIDA SALIDABLE

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Sobre esta actividad

Enfoque a los buenos hábitos

Creada por

COORDINADORA SGI
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HABITOS Y ESTILOS DE VIDA SALIDABLEVersión en línea

Enfoque a los buenos hábitos

por COORDINADORA SGI
1

Habito que fortalece y reduce el estres.

2

Resultado común del consumo excesivo de azúcar.

3

Recomendación de líquidos diaria para mantener el cuerpo hidratado.

4

Enfermedad crónica asociada a la mala alimentación y el sedentarismo.

5

Tiempo de sueño recomendado para un adulto.

6

Hábito perjudicial que puede causar cáncer de pulmón.

7

Consecuencia directa de una vida sedentaria.

8

Rutina necesaria para evitar enfermedades.

9

Estado de equilibrio físico, mental y social.

10

Estrategia alimentaria que equilibra macronutrientes y micronutrientes.

11

Proceso mental que mejora con buena alimentación y ejercicio.

12

Resultado directo de dormir bien, comer balanceado y hacer ejercicio.

13

Resultado positivo en la imagen y autopercepción corporal.

14

Acción voluntaria que implica cuidar conscientemente del cuerpo y la mente.

15

Estado de calma mental alcanzado mediante la autorregulación emocional.

12
7
9
4
3
13
14
5
2
6
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15
 
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