¿QUÉ HARIAS SI? VERSIÓN ALCOHOL

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Selecciona la respuesta que creas que es la mejor en momentos que podrían pasarte en tu proceso de desintoxicación

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Fernanda Ariza Sepúlveda

Colombia

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¿QUÉ HARIAS SI? VERSIÓN ALCOHOLVersión en línea Selecciona la respuesta que creas que es la mejor en momentos que podrían pasarte en tu proceso de desintoxicación por Fernanda Ariza Sepúlveda 1 1. Si estás en una reunión familiar y alguien te ofrece una copa de vino, ¿qué es lo más recomendable hacer? a Rechazarla amablemente y explicar que no bebes. b Tomar un sorbo para no llamar la atención. c Guardarla y no tomarla. d Tomar un sorbo para no llamar la atención. 2 Si pasas por un bar donde solías beber, y te sientes tentado, ¿qué podrías hacer? a Cambiar de camino o pedir a alguien que te acompañe. b Entrar solo para saludar a conocidos. c Pasar despacio para mirar cómo se divierten. d Detenerte un rato afuera para recordar viejos tiempos. 3 Un amigo te invita a una fiesta donde sabes que habrá mucho alcohol. ¿Qué es lo mejor para ti? a Decidir no ir y planear otra actividad saludable. b Ir, pero llevar tu propia botella de licor. c Ir y ver hasta dónde aguantas sin tomar. d Ir, pero beber solo refresco mientras te quedas solo. 4 Estás estresado después de un mal día de trabajo y te acuerdas de beber para relajarte. ¿Qué podrías hacer en su lugar? a Llamar a alguien de confianza o hacer ejercicio. b Comprar una cerveza para calmar los nervios. c Dormir para olvidar el día. d Encerrarte solo en casa sin decirle a nadie cómo te sientes. 5 Un conocido insiste en invitarte un trago diciendo “una no hace daño”. ¿Qué respuesta sería la mejor? a Reafirmar tu decisión: “No, gracias. No bebo.” b Tomar solo una para que deje de insistir. c Decir que después, cuando estén solos. d Aceptar y después intentar vomitarlo.

¿QUÉ HARIAS SI? VERSIÓN ALCOHOLVersión en línea

Selecciona la respuesta que creas que es la mejor en momentos que podrían pasarte en tu proceso de desintoxicación

por Fernanda Ariza Sepúlveda

1. Si estás en una reunión familiar y alguien te ofrece una copa de vino, ¿qué es lo más recomendable hacer?

Rechazarla amablemente y explicar que no bebes.

Tomar un sorbo para no llamar la atención.

Guardarla y no tomarla.

Tomar un sorbo para no llamar la atención.

Si pasas por un bar donde solías beber, y te sientes tentado, ¿qué podrías hacer?

Cambiar de camino o pedir a alguien que te acompañe.

Entrar solo para saludar a conocidos.

Pasar despacio para mirar cómo se divierten.

Detenerte un rato afuera para recordar viejos tiempos.

Un amigo te invita a una fiesta donde sabes que habrá mucho alcohol. ¿Qué es lo mejor para ti?

Decidir no ir y planear otra actividad saludable.

Ir, pero llevar tu propia botella de licor.

Ir y ver hasta dónde aguantas sin tomar.

Ir, pero beber solo refresco mientras te quedas solo.

Estás estresado después de un mal día de trabajo y te acuerdas de beber para relajarte. ¿Qué podrías hacer en su lugar?

Llamar a alguien de confianza o hacer ejercicio.

Comprar una cerveza para calmar los nervios.

Dormir para olvidar el día.

Encerrarte solo en casa sin decirle a nadie cómo te sientes.

Un conocido insiste en invitarte un trago diciendo “una no hace daño”. ¿Qué respuesta sería la mejor?

Reafirmar tu decisión: “No, gracias. No bebo.”

Tomar solo una para que deje de insistir.

Decir que después, cuando estén solos.

Aceptar y después intentar vomitarlo.

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1. Si estás en una reunión familiar y alguien te ofrece una copa de vino, ¿qué es lo más recomendable hacer?

Si pasas por un bar donde solías beber, y te sientes tentado, ¿qué podrías hacer?

Un amigo te invita a una fiesta donde sabes que habrá mucho alcohol. ¿Qué es lo mejor para ti?

Estás estresado después de un mal día de trabajo y te acuerdas de beber para relajarte. ¿Qué podrías hacer en su lugar?

Un conocido insiste en invitarte un trago diciendo “una no hace daño”. ¿Qué respuesta sería la mejor?

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