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Entrenamiento y Planificación

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Sobre esta actividad

En este cuestionario encontraras preguntas relacionadas con el entrenamiento y los mecanismos asociados a la planificación de este

Creada por

Colombia

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Entrenamiento y Planificación
 

Entrenamiento y PlanificaciónVersión en línea

En este cuestionario encontraras preguntas relacionadas con el entrenamiento y los mecanismos asociados a la planificación de este

por Adrián Arévalo
1

La técnica, La táctica, Lo físico, Lo teórico y Lo psicológico, pertenecen a:

2

La intensidad, El volumen, La frecuencia, La duración y La densidad, pertenecen a:

3

La carga externa, La carga interna y La carga fisiológica, pertenecen a:

4

La fuerza, Resistencia, Orientación, Equilibrio, Ritmo, entre otros, pertenecen a:

5

El de contrastes, El excéntrico, El continuo uniforme, El de sobrecarga, pertenecen a:

6

La magnitud del esfuerzo, La relación con la capacidad individual y Lo escalable, son características del componente de la carga denominado:

7

El salto vertical, El de Course Navette, El de Wingate, El Sit and Reach, entre otros; pertenecen a:

8

Cuando las cargas aumentan de forma progresiva en intensidad, mientras el volumen disminuye gradualmente, junto con que cada fase se enfoca en un objetivo específico para la preparación del deportista. Son descripciones que hacen parte de:

9

Es aquella subdivisión intermedia en la planificación que generalmente dura de 3 a 6 semanas, con objetivos específicos.

10

Este se centra en la organización de los ciclos de entrenamiento más breves, como trimestrales o mensuales. En esta estructura se distribuyen las cargas de entrenamiento.

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