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Adivina el Autocuidado

Ruleta de Palabras

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Sobre esta actividad

Un juego para explorar el autocuidado a través de definiciones y palabras clave.

Creada por

Psicologia Creativa
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Guatemala

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Adivina el Autocuidado
 

Adivina el AutocuidadoVersión en línea

Un juego para explorar el autocuidado a través de definiciones y palabras clave.

por Psicologia Creativa
A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
L
M
N
O
P
Q
R
S
T
V
X
Y
Z

Empieza por A

Prácticas que se realizan para mantener y mejorar la salud física y mental.

Empieza por B

Estado de salud óptimo que incluye aspectos físicos, emocionales y sociales.

Empieza por C

Relación significativa con uno mismo y con los demás que fomenta el apoyo emocional.

Empieza por D

Tiempo dedicado a la recuperación física y mental, esencial para el bienestar.

Empieza por E

Actividad física regular que contribuye a la salud y al bienestar general.

Empieza por F

Sentimiento que puede surgir al no cumplir con las expectativas personales.

Empieza por G

Reconocimiento y aprecio por lo que se tiene, que mejora la salud emocional.

Empieza por H

Proceso de mantener el cuerpo con suficiente agua para su correcto funcionamiento.

Empieza por I

Reflexión interna que permite conocer mejor las propias emociones y necesidades.

Empieza por J

Práctica de escribir pensamientos y emociones para fomentar la claridad mental.

Empieza por L

Capacidad de guiarse a uno mismo hacia el logro de metas de autocuidado.

Empieza por M

Técnica de relajación que promueve la calma y la concentración mental.

Empieza por N

Conjunto de prácticas alimenticias que contribuyen a la salud y el bienestar.

Empieza por O

Actitud positiva que ayuda a enfrentar desafíos y mejora la salud mental.

Empieza por P

Estado de tranquilidad emocional que se busca a través de prácticas de autocuidado.

Empieza por Q

Estado de calma que permite la reflexión y el autoconocimiento.

Empieza por R

Técnica que ayuda a reducir el estrés y mejorar la concentración.

Empieza por S

Proceso vital que permite la recuperación física y mental durante la noche.

Empieza por T

Proceso de tratamiento que ayuda a mejorar la salud emocional y mental.

Empieza por V

Aceptación de las propias debilidades, que puede fortalecer las relaciones.

Empieza por X

Miedo o rechazo hacia lo diferente, que puede afectar la salud emocional.

Empieza por Y

Práctica que combina ejercicio físico, respiración y meditación para el bienestar.

Empieza por Z

Estado de calma y paz mental que se busca a través de la meditación y el autocuidado.

 
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