Tema 3 nutrición

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Repaso nutri

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Alba González

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1	Alba González 16 de Junio de 2025	% 80	02:53

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Tema 3 nutrición


Tema 3 nutriciónVersión en línea Repaso nutri por Alba González 1 ¿Qué función tiene el maestro en la adquisición de hábitos saludables? a Es un referente cuya actuación en salud es decisiva b No influye directamente c Solo como transmisor de información d 2 ¿Qué tres agentes deben cooperar para la promoción de la salud? a Centro docente, familia y comunidad b Escuela, pediatra y hospital c Familia, escuela y televisión d 3 ¿Qué diferencia hay entre alimentación y nutrición? a La alimentación es voluntaria y educable; la nutrición, involuntaria b Ambas son procesos conscientes c La nutrición es educable, la alimentación no d 4 ¿Qué nutrientes considera la ciencia de la nutrición? a Hidratos de carbono, proteínas, grasas, vitaminas y minerales b Solo macronutrientes c Agua, fibra, colesterol y lípidos d 5 ¿Qué alimento se considera completo durante el periodo de lactancia? a Leche materna b Puré de frutas c Yogur natural d 6 ¿Qué es una dieta equilibrada? a La que combina alimentos de distintos tipos con energía y nutrientes adecuados b La que evita todo tipo de grasas c La que se basa en fruta y agua d 7 ¿Cuántas Kcal aporta 1g de grasa? a 9 b 7 c 4 d 8 ¿Qué tipo de calorías aporta el alcohol? a Vacías b Vitaminadas c Energéticas y proteicas d 9 ¿Qué porcentaje del gasto energético representa el metabolismo basal? a 60-70% b 80-90% c 10-20% d 10 ¿Qué sexo tiene un metabolismo basal más alto? a Hombres b Igual en ambos c Mujeres d 11 ¿Qué ocurre con el metabolismo basal en una dieta muy baja en calorías? a Disminuye b Aumenta c Se mantiene igual d 12 Pedro sigue una dieta muy estricta y se siente más cansado. ¿A qué puede deberse? a Su metabolismo basal ha disminuido b Está hidratado en exceso c Ha perdido vitaminas d 13 ¿Qué actividad gasta la misma energía que dormir? a Estudiar b Caminar c Cocinar d 14 ¿Qué tipo de actividad física equivale a GER x 7? a Intensa b Ligera c Moderada d 15 ¿Cuál es la función del tejido adiposo que rodea órganos como el corazón? a Protección b Digestión c Aportar oxígeno d 16 ¿Qué proteína forma parte de los músculos? a Actina y miosina b Colágeno c Elastina d 17 ¿Qué minerales tienen función estructural? a Calcio, fósforo y flúor b Hierro y zinc c Sodio y potasio d 18 ¿Qué facilita las reacciones químicas del metabolismo? a Enzimas b Agua c Ácidos grasos d 19 ¿Qué nutrientes se consideran macronutrientes? a Carbohidratos, proteínas y grasas b Lípidos, calcio y agua c Vitaminas, minerales y fibra d 20 ¿Qué nombre reciben también los carbohidratos? a Glúcidos b Polialcoholes c Glucógenos d 21 ¿Qué tipo de carbohidratos producen menor pico de glucosa? a Complejos b Azúcares c Simples d 22 ¿Qué función tiene la fibra en el tránsito intestinal? a Aumenta motilidad y previene estreñimiento b Aumenta acidez gástrica c Retarda la digestión d 23 ¿Cuál es el límite recomendado de azúcares simples en la dieta? a 10% b 25% c 5% d 24 ¿Qué azúcar se encuentra solo en leche y yogur? a Lactosa b Glucosa c Sacarosa d 25 ¿Qué efecto tiene la galactosa? a Ayuda al desarrollo cerebral b Disminuye la glucemia c Estimula el apetito d

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¿Qué función tiene el maestro en la adquisición de hábitos saludables?

¿Qué tres agentes deben cooperar para la promoción de la salud?

¿Qué diferencia hay entre alimentación y nutrición?

¿Qué nutrientes considera la ciencia de la nutrición?

¿Qué alimento se considera completo durante el periodo de lactancia?

¿Qué es una dieta equilibrada?

¿Cuántas Kcal aporta 1g de grasa?

¿Qué tipo de calorías aporta el alcohol?

¿Qué porcentaje del gasto energético representa el metabolismo basal?

¿Qué sexo tiene un metabolismo basal más alto?

¿Qué ocurre con el metabolismo basal en una dieta muy baja en calorías?

Pedro sigue una dieta muy estricta y se siente más cansado. ¿A qué puede deberse?

¿Qué actividad gasta la misma energía que dormir?

¿Qué tipo de actividad física equivale a GER x 7?

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¿Qué proteína forma parte de los músculos?

¿Qué minerales tienen función estructural?

¿Qué facilita las reacciones químicas del metabolismo?

¿Qué nutrientes se consideran macronutrientes?

¿Qué nombre reciben también los carbohidratos?

¿Qué tipo de carbohidratos producen menor pico de glucosa?

¿Qué función tiene la fibra en el tránsito intestinal?

¿Cuál es el límite recomendado de azúcares simples en la dieta?

¿Qué azúcar se encuentra solo en leche y yogur?

¿Qué efecto tiene la galactosa?