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La verdad sé que esta prueba es pan comido para ti. ¡Nunca dudes de tus capacidades, siempre puedes más de lo que crees!.

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Ana María García Gil

Colombia

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QUIZZVersión en línea La verdad sé que esta prueba es pan comido para ti. ¡Nunca dudes de tus capacidades, siempre puedes más de lo que crees!. por Ana María García Gil 1 ¿Cuál es la principal función de las proteínas en el cuerpo humano? a Almacenar energía b Transportar oxígeno c Reparar tejidos y favorecer el crecimiento d Generar calor corporal 2 ¿Cuáles de los siguientes alimentos son fuentes vegetales de proteína? Escoge una o varias respuestas a Lentejas b Tofu c Mantequilla d Garbanzos e Azúcar 3 Las proteínas solo se obtienen de alimentos de origen animal. a Falso b Verdadero 4 ¿Qué afirmación es correcta sobre las grasas saturadas? a Son esenciales y deben consumirse en grandes cantidades b Se encuentran en aceites vegetales crudos c Su exceso puede aumentar el riesgo cardiovascular d Ayudan a que tu cerebro esté sano 5 Elige el grupo de alimentos que contiene principalmente grasas saludables: a Aceite de oliva, aguacate, nueces b Margarina, embutidos, frituras c Pan blanco, arroz, azúcar d Leche entera, queso, mantequilla 6 ¿Cuál de estas funciones NO corresponde a las grasas saludables? a Facilitar la absorción de vitaminas b Regular hormonas c Mejorar la digestión de proteínas d Formar parte de la estructura celular 7 ¿Cuántos gramos de proteína necesita en promedio una persona sedentaria por kg de peso corporal al día? a 0.2 g/kg b 1 g/kg c 1.5 g/kg d 2.5 g/kg 8 Completa la frase: "Las grasas insaturadas se consideran saludables porque..." a No tienen calorías b Se convierten fácilmente en músculo c Ayudan a reducir el colesterol malo (LDL) d Provienen sólo de animales 9 ¿Cuál de estos alimentos es una fuente de grasa trans, que debemos evitar? a Aguacate b Pescado azul c Aceite de coco d Galletas industriales 10 ¿Qué pasa si el cuerpo no recibe suficiente grasa? a Produce más glucosa b Deja de absorber vitaminas liposolubles c Mejora el sistema inmune d Aumenta la masa muscular rápidamente

Puedes integrar el juego en un LMS compatible con LTI 1.1 o LTI 1.3 como Canvas, Moodle, o Blackboard. De esta manera podrás guardar las puntuaciones automáticamente en el libro de calificaciones de esa plataforma.

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por Ana María García Gil

¿Cuál es la principal función de las proteínas en el cuerpo humano?

¿Cuáles de los siguientes alimentos son fuentes vegetales de proteína?

Escoge una o varias respuestas

Las proteínas solo se obtienen de alimentos de origen animal.

¿Qué afirmación es correcta sobre las grasas saturadas?

Elige el grupo de alimentos que contiene principalmente grasas saludables:

¿Cuál de estas funciones NO corresponde a las grasas saludables?

¿Cuántos gramos de proteína necesita en promedio una persona sedentaria por kg de peso corporal al día?

Completa la frase: "Las grasas insaturadas se consideran saludables porque..."

¿Cuál de estos alimentos es una fuente de grasa trans, que debemos evitar?

¿Qué pasa si el cuerpo no recibe suficiente grasa?