Desafío de Alimentación Saludable

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Pon a prueba tus conocimientos sobre hábitos alimenticios saludables.

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jheimer yhoel condor delgado

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Desafío de Alimentación Saludable


Desafío de Alimentación SaludableVersión en línea Pon a prueba tus conocimientos sobre hábitos alimenticios saludables. por jheimer yhoel condor delgado 1 ¿Qué es la alimentación? a Transformación sin consumir. b Proceso por el cual incorporamos alimentos a nuestro cuerpo." c Eliminación de residuos. d Almacenamiento sin ingerir. 2 ¿Qué función cumplen los nutrientes que contienen los alimentos? a Dar sabor a los alimentos. b Aumentar el tamaño del cuerpo rápidamente. c Hacer que los alimentos duren más tiempo. d Ayudan a mantener la salud del organismo y prevenir enfermedades. 3 ¿Cuál es su finalidad del aparato digestivo? a Eliminar el oxígeno del cuerpo. b Transportar y transformar los alimentos en nutrientes. c Controlar los movimientos del esqueleto. d Regular la temperatura corporal. 4 ¿Qué función cumplen los hidratos de carbono o azúcares en la alimentación? a Provocan sueño y fatiga. b Se encargan de eliminar toxinas del cuerpo. c Aumentan la masa muscular directamente. d Aportan energía y dan sensación de saciedad. 5 ¿Cuál es la función principal de las proteínas en el cuerpo? a Aumentan el azúcar en la sangre. b Favorecen el crecimiento y la reparación de tejidos. c Solo aportan energía inmediata. d Se almacenan como grasa directamente. 6 ¿Para qué sirve la pirámide de los alimentos? a Para contar las calorías de cada alimento. b Para clasificar los alimentos por colores. c Para orientar sobre qué alimentos consumir y en qué cantidad. d Para elegir solo los alimentos más costosos. 7 ¿Cuál de las siguientes es una recomendación para una alimentación saludable? a Consumir mantequilla y embutidos en grandes cantidades. b No lavar frutas ni verduras antes de comerlas. c Usar grasa animal para cocinar con mayor sabor. d Utilizar aceite de oliva y preferir carnes con poca grasa. 8 ¿Por qué es importante mantenerse bien hidratado? a Porque el agua ayuda a engordar rápidamente. b Porque el cuerpo no necesita agua en invierno. c Porque el cuerpo está formado por agua y regula la temperatura corporal. d Porque el agua sustituye la alimentación. 9 ¿Cuál es una recomendación para una cena saludable? a Consumir verduras, proteínas y agua al menos una hora antes de dormir. b Cenar justo antes de acostarse alimentos pesados. c Saltar la cena para bajar de peso rápidamente. d Consumir solo postres y bebidas azucaradas en la cena. 10 ¿Qué debe incluir un desayuno saludable? a Solo alimentos fritos y bebidas azucaradas. b Exclusivamente postres y café fuerte. c Lácteo bajo en grasa, cereales integrales y fruta fresca. d Saltarse el desayuno para evitar calorías.

Puedes integrar el juego en un LMS compatible con LTI 1.1 o LTI 1.3 como Canvas, Moodle, o Blackboard. De esta manera podrás guardar las puntuaciones automáticamente en el libro de calificaciones de esa plataforma.

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Desafío de Alimentación SaludableVersión en línea

por jheimer yhoel condor delgado

¿Qué es la alimentación?

¿Qué función cumplen los nutrientes que contienen los alimentos?

¿Cuál es su finalidad del aparato digestivo?

¿Qué función cumplen los hidratos de carbono o azúcares en la alimentación?

¿Cuál es la función principal de las proteínas en el cuerpo?

¿Para qué sirve la pirámide de los alimentos?

¿Cuál de las siguientes es una recomendación para una alimentación saludable?

¿Por qué es importante mantenerse bien hidratado?

¿Cuál es una recomendación para una cena saludable?

¿Qué debe incluir un desayuno saludable?