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Jugadas 7

Sobre esta actividad

Vitaminas del grupo B

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VitaminasVersión en línea

Vitaminas del grupo B

por Leyla
1

También llamada vitamina B1. Encargada de convertir carbohidratos en energía, encargada de contracción muscular y conducción nerviosa

2

También llamada vitamina B2, importante para el crecimiento del cuerpo, ayuda en la producción de glóbulos rojos y también ayuda en la liberación de energía en las proteínas

3

También llamada vitamina B3, su función es ayudar al funcionamiento del aparato digestivo, la piel y los nervios

4

También llamada Vitamina B5, Participa en la digestión y utilización de hidratos de carbono, proteínas y grasas. Se encuentra en champiñones, aguacate, arroz integral y avena

5

También llamada Vitamina B6, es esencial para el funcionamiento de las enzimas e influye en el desarrollo del feto. Se encuentra en pescado y frutas no cítricas

6

También llamada Vitamina B7, Descompone grasas, carbohidratos y aminoácidos. Se encuentra en plátanos y levadura de cerveza

7

También llamada Vitamina B9, importante en la formación de glóbulos rojos, esencial en el embarazo, su deficiencia puede causar espina bífida en el feto. Se encuentra en verduras de hoja verde

8

También llamada Vitamina B12, Se absorbe en el íleon unida al factor intrínseco, esencial en la formación de glóbulos rojos y producción de ADN. Se encuentra en carnes de aves y vaca, pescados y lácteos

5
3
6
1
2
8
4
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