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Creada por

Kaar Gardval
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México

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por Kaar Gardval
1

SE HAN CONVERTIDO EN UN DEPORTE DE CONTACTO QUE COMBINA TÉCNICAS DE DIFERENTES DISCIPLINAS. EN COMBATE SE PUEDEN UTILIZAR PIES, RODILLAS, CODOS, Y PUÑOS, ASÍ COMO ATACAR A TU RIVAL EN EL PISO Y TÉCNICAS PARA INMOVILIZAR AL ADVERSARIO

2

ES UNO DE LOS DEPORTES MÁS POPULARES EN EL MUNDO; UN ESTILO DE COMBATE QUE SE BASA EN LOS PUÑOS Y BRAZOS, LOS CUALES SE UTILIZAN PARA EL ATAQUE Y DEFENSA DURANTE EL COMBATE.

3

TIPO DE LUCHA QUE TAMBIÉN EXIGE UN GRAN ESFUERZO FÍSICO, POR LO QUE ES POSIBLE LA PÉRDIDA DE GRASA, LA TONIFICACIÓN DE MÚSCULOS Y LA MEJORA DE LA CONDICIÓN FÍSICA

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DISCIPLINA JAPONESA Y CORRESPONDE A UNA DE LAS ARTES MARCIALES DE MAYOR TRADICIÓN EN EL MUNDO. SU ENSEÑANZA SE ENFOCA PRINCIPALMENTE EN LA DEFENSA, A TRAVÉS DE MOVIMIENTOS EN FORMA DE PALANCA,

5

ARTE MARCIAL COREANO, EL CUAL UTILIZA LAS PIERNAS COMO PRINCIPAL DEFENSA Y ATAQUE. CONSISTE EN UN COMBATE QUE SE ENFOCA EN LA APLICACIÓN DE GOLPES Y PATADAS POR ARRIBA DE LA CINTURA Y EN LA CABEZA DEL ADVERSARIO

6

ENSEÑA A DEFENDERSE PARA LUEGO ATACAR MEDIANTE GOLPES ALTAMENTE EFECTIVOS, COMO HACER PALANCA EN ARTICULACIONES O GOLPEAR LOS ÓRGANOS REPRODUCTORES. EN ESTE SENTIDO TAMBIÉN SE ALECCIONA PARA UTILIZAR LA FUERZA MÁXIMA DE TU CUERPO

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ARTE MARCIAL EN EL QUE SE PERMITE UTILIZAR PRÁCTICAMENTE TODO EL CUERPO –CON EXCEPCIÓN DE LA CABEZA– PARA PROPINAR ATAQUES DE ALTA EFECTIVIDAD. SE ENFOCA EN PERFECCIONAR

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