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Sobre esta actividad

Pon a prueba tus conocimientos sobre las partes esenciales del entrenamiento.

Creada por

Mariangel Arcos
Mariangel Arcos
Ecuador

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Adivina el Entrenamiento
 

Adivina el EntrenamientoVersión en línea

Pon a prueba tus conocimientos sobre las partes esenciales del entrenamiento.

por Mariangel Arcos
A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
P
Q
R
T
V

Empieza por A

Proceso mediante el cual el cuerpo se ajusta a las demandas del entrenamiento.

Empieza por B

Resultados positivos que se obtienen al realizar un entrenamiento regular.

Empieza por C

Conjunto de ejercicios previos que preparan al cuerpo para la actividad física.

Empieza por D

Período necesario para la recuperación del cuerpo después del ejercicio.

Empieza por E

Actividad física planificada y estructurada para mejorar la condición física.

Empieza por F

Capacidad del músculo para ejercer tensión y realizar trabajo.

Empieza por G

Instalación equipada para realizar diversas actividades de entrenamiento físico.

Empieza por H

Proceso de mantener el equilibrio de líquidos en el cuerpo durante el ejercicio.

Empieza por I

Grado de esfuerzo aplicado durante un ejercicio o entrenamiento.

Empieza por J

Actividades lúdicas que pueden incluir ejercicios físicos y mejorar habilidades.

Empieza por P

Aumento gradual de la carga de entrenamiento para mejorar el rendimiento.

Empieza por Q

Proceso por el cual el cuerpo utiliza grasa como fuente de energía durante el ejercicio.

Empieza por R

Tiempo necesario para que el cuerpo se reponga después de un esfuerzo físico.

Empieza por T

Método específico para realizar un ejercicio de manera efectiva y segura.

Empieza por V

Cantidad total de trabajo realizado en un entrenamiento, como series y repeticiones.

 
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