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Sobre esta actividad

Responde sí o no de acuerdo a lo que es una adecuada gestión emocional

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candy salazar
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Costa Rica

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Herramientas para gestionar emocionesVersión en línea

Responde sí o no de acuerdo a lo que es una adecuada gestión emocional

por candy salazar
1

Ignorar los problemas emocionales ayuda a superarlos.

2

La meditación es una herramienta para el manejo emocional.

3

La crítica destructiva ayuda a resolver conflictos emocionales.

4

La negación de los sentimientos es efectiva para manejar emociones.

5

La procrastinación es una herramienta para el manejo emocional.

6

La respiración profunda es efectiva para calmar la ansiedad.

7

La práctica de la gratitud puede aumentar la felicidad.

8

El ejercicio físico puede mejorar el estado de ánimo.

9

El desinterés por los problemas emocionales es una solución efectiva.

10

La escritura en un diario puede ayudar a procesar emociones.

11

La ira reprimida es una forma saludable de manejar emociones.

12

La falta de comunicación mejora las relaciones interpersonales.

13

No buscar ayuda profesional es una buena decisión.

14

La escritura en un diario ayuda a procesar emociones.

15

La falta de sueño no afecta la gestión emocional.

16

La práctica de la gratitud puede aumentar la felicidad.

17

La negatividad constante ayuda a resolver problemas emocionales.

18

Evitar hablar sobre tus problemas es útil.

19

La crítica constante a uno mismo es una herramienta efectiva.

20

Hablar con amigos sobre tus sentimientos es beneficioso.

 
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