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Sobre esta actividad

¡Hola! Esta es una actividad para reforzar tu conocimiento sobre la relación del ejercicio y su impacto en las personas que viven con diabetes... ¿estás listo?

Creada por

Marcela Martínez
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México

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DIABETES EN MOVIMIENTOVersión en línea

¡Hola! Esta es una actividad para reforzar tu conocimiento sobre la relación del ejercicio y su impacto en las personas que viven con diabetes... ¿estás listo?

por Marcela Martínez
1

¿Qué ayuda a una persona que viven con alguna enfermedad a reducir el dolor, disminuir los síntomas de su enfermedad y a mejorar su salud general?

2

¿Qué ejercicio es más recomendado para una persona que vive con diabetes?

3

¿Qué mejora el ejercicio que influye positivamente en tus relaciones personales?

4

¿Qué aspecto relacionado con tu desempeño mejora gracias al ejercicio, además del físico?

5

¿Cuál es la mejor bebida para hidratarte si el ejercicio dura menos de 1 hora?

6

Para empezar tu ejercicio es importante comer una colación si tu glucosa es menor de 100 mg/dl para evitar:

7

¿Qué tipo de ejercicio implica movimientos cortos con pesas para mejorar la fuerza muscular?

8

¿Qué tipo de ejercicio es beneficioso para la salud cardiovascular y la oxidación de grasas?

9

Es cuántas veces por semana realizas actividad física:

10

Es la cantidad de veces que late tu corazón por minuto (latidos por minuto o lpm). Cambia según tu nivel de esfuerzo.

10
9
4
7
3
5
6
1
2
 
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