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Estiramientos Dinámicos, Estáticos, Balísticos e Isométricos

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Estiramientos Dinámicos, Estáticos, Balísticos e Isométricos

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Sobre esta actividad

En este juego, los jugadores deben identificar correctamente si los términos presentados están relacionados con los esriramientos dinámicos, estáticos, balísticos e isométricos. Responde con ✅ si el término está relacionado y con ❌ si no lo está.

Creada por

Wilson Fernando Jaramillo Cerquera
Wilson Fernando Jaramillo Cerquera
Colombia

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Estiramientos Dinámicos, Estáticos, Balísticos e Isométricos
 

Estiramientos Dinámicos, Estáticos, Balísticos e IsométricosVersión en línea

En este juego, los jugadores deben identificar correctamente si los términos presentados están relacionados con los esriramientos dinámicos, estáticos, balísticos e isométricos. Responde con ✅ si el término está relacionado y con ❌ si no lo está.

por Wilson Fernando Jaramillo Cerquera
1

Los estiramientos estáticos implican movimiento constante.

2

Los estiramientos isométricos son solo para culturistas.

3

Los estiramientos estáticos se deben hacer antes de cualquier actividad física.

4

Los estiramientos isométricos son efectivos para la rehabilitación.

5

Los estiramientos estáticos no requieren movimiento.

6

Los estiramientos balísticos pueden aumentar la flexibilidad.

7

Los estiramientos isométricos se realizan sin cambio en la longitud del músculo.

8

Los estiramientos dinámicos implican movimiento.

9

Los estiramientos estáticos se realizan al final de una sesión de ejercicio.

10

Los estiramientos dinámicos pueden mejorar el rendimiento deportivo.

11

Los estiramientos balísticos son la única forma de estiramiento.

12

El entrenamiento de fuerza puede incluir estiramientos isométricos.

13

Los estiramientos dinámicos son solo para profesionales.

14

Los estiramientos dinámicos son útiles para calentar antes de una actividad física.

15

Los estiramientos isométricos no ayudan en la fuerza muscular.

16

Los estiramientos balísticos se relacionan con el lanzamiento de proyectiles.

17

Los estiramientos balísticos no tienen riesgos asociados.

18

Los estiramientos balísticos son siempre seguros para todos los atletas.

19

Los estiramientos dinámicos no son recomendables para calentar.

20

Los estiramientos estáticos deben hacerse durante el ejercicio.

 
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