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Sobre esta actividad

Un juego en el que debes decidir si los términos relacionados con el calentamiento son correctos o incorrectos. Responde con ✅ si el término está relacionado con el calentamiento y ❌ si no lo está.

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aleja arango
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Colombia

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EL CALENTAMIENTO
 

EL CALENTAMIENTOVersión en línea

Un juego en el que debes decidir si los términos relacionados con el calentamiento son correctos o incorrectos. Responde con ✅ si el término está relacionado con el calentamiento y ❌ si no lo está.

por aleja arango
1

La carrera suave es un tipo de ejercicio de calentamiento.

2

La activación general prepara el sistema cardiovascular.

3

El calentamiento específico se dirige a partes del cuerpo.

4

El calentamiento no tiene ninguna relación con el deporte.

5

Los ejercicios de calentamiento son siempre intensos.

6

El calentamiento específico no se adapta a cada deporte.

7

Los estiramientos deben hacerse solo al final de la actividad.

8

Los estiramientos mejoran la elasticidad de los músculos.

9

La movilidad articular no es importante en el calentamiento.

10

El calentamiento aumenta la temperatura muscular.

11

La duración del calentamiento específico es de 30 minutos.

12

El calentamiento no afecta el rendimiento físico.

13

El calentamiento no incluye ejercicios de carrera.

14

No es necesario calentar si se va a hacer ejercicio ligero.

15

Se recomienda mantener cada estiramiento entre 15 y 20 segundos.

16

El calentamiento ayuda a prevenir lesiones.

17

El calentamiento es esencial antes de realizar actividad física.

18

La duración del calentamiento general es de 10 a 15 minutos.

19

Los ejercicios de movilidad articular movilizan las articulaciones.

20

El calentamiento solo se realiza en deportes de equipo.

 
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