Desafío Kilómetros de Salud

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Sobre esta actividad

El quiz de hábitos saludables, diseñado para resaltar la Semana Mundial de la Salud, es una iniciativa interactiva y educativa destinada a promover la conciencia sobre la importancia de adoptar estilos de vida saludables. A través de una serie de preguntas y desafíos, este quiz busca involucrar a los participantes en un proceso de reflexión sobre sus propios hábitos y proporcionarles información valiosa sobre cómo mejorar su bienestar físico y mental.

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HB SOLUCIONES LOGISTICAS

Colombia

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Top 10 resultados

#	Jugador	Acierto	tiempo
1	Julieth Romero 8 de Abril de 2025	% 100	01:52
2	AuxContable 8 de Abril de 2025	% 100	02:23
3	HB SOLUCIONES LOGISTICAS 8 de Abril de 2025	% 78	00:44
4	Alirio 8 de Abril de 2025	% 78	01:23
5	Fran 8 de Abril de 2025	% 78	02:43
6	Gerencia 8 de Abril de 2025	% 57	01:38
7	Jarvis Yair Robles Florez 8 de Abril de 2025	% 57	01:41
8	Carlos Vega 8 de Abril de 2025	% 57	02:39
9	Cecar Gutierrez 8 de Abril de 2025	% 45	03:01
10	Yair Alvarez 8 de Abril de 2025	% 33	03:01

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Desafío Kilómetros de Salud


Desafío Kilómetros de SaludVersión en línea El quiz de hábitos saludables, diseñado para resaltar la Semana Mundial de la Salud, es una iniciativa interactiva y educativa destinada a promover la conciencia sobre la importancia de adoptar estilos de vida saludables. A través de una serie de preguntas y desafíos, este quiz busca involucrar a los participantes en un proceso de reflexión sobre sus propios hábitos y proporcionarles información valiosa sobre cómo mejorar su bienestar físico y mental. por HB SOLUCIONES LOGISTICAS 1 ¿Por qué es importante realizar pausas activas mientras conduces largas distancias? a Disminución de la somnolencia. La conducción prolongada puede provocar somnolencia y fatiga, lo que aumenta significativamente el riesgo de accidentes. Las pausas activas ayudan a mantener al conductor alerta y despierto. b Reducción del estrés. La conducción prolongada puede ser estresante. Las pausas activas permiten al conductor relajarse y reducir los niveles de estrés. c Prevención de problemas de espalda y cuello. La conducción prolongada puede causar dolor de espalda y cuello. Las pausas activas permiten estirar y relajar los músculos de estas áreas. d Mejora de los reflejos. El ejercicio ligero durante las pausas activas puede mejorar los reflejos del conductor. e Todas las Anteriores 2 Selecciona una práctica de salud que puede prevenir el cansancio al volante a Pausas activas que implica detener el vehículo en un lugar seguro cada dos horas o cada 200 kilómetros recorridos y realizar ejercicios de estiramiento y movimiento ligero. b Consumo de comidas grasosas pueden provocar somnolencia debido a la digestión lenta y al flujo sanguíneo dirigido hacia el sistema digestivo. c Consumo de bebidas energizantes, aunque estas bebidas pueden proporcionar un impulso de energía a corto plazo, su efecto es temporal y puede ir seguido de una caída brusca de energía. d Ninguna de las anteriores 3 ¿Cuáles son los riesgos de no dormir lo suficiente antes de un día laboral? a Disminución de la capacidad de reacción. La falta de sueño ralentiza los reflejos y el tiempo de reacción, lo que dificulta la capacidad del conductor para responder rápidamente a situaciones imprevistas en la carretera. b Problemas de concentración. Esto puede llevar a distracciones, errores de juicio y dificultad para mantener el vehículo en el carril correcto. c Aumento del riesgo de accidentes. Los conductores somnolientos tienen un mayor riesgo de sufrir colisiones, salidas de la vía y otros tipos de accidentes. d Todas las anteriores 4 ¿Cómo puede el estrés afectar tu desempeño como conductor? a Aumento de la irritabilidad y la agresividad puede hacer que el conductor sea más propenso a la frustración y la ira, lo que puede llevar a comportamientos agresivos al volante, como conducir a alta velocidad o realizar maniobras peligrosas. b No realizar las pausas necesarias, o hacerlas de forma muy cortas. c Conducción prolongada. El estrés puede hacer que el conductor sea más propenso a la frustración y la ira, lo que puede llevar a comportamientos agresivos al volante, como conducir a baja velocidad o realizar maniobras peligrosas. d Todas las anteriores 5 ¿Cuál es el tema principal del Día Mundial de la Salud de este año en la Empresa ? a Mejorar la salud física y mental. b Aumentar el consumo de azúcar. c Kilómetros de salud, conduce tu bienestar. d Ninguna de las anteriores 6 ¿En qué fecha se celebra el Día Mundial de la Salud? a 8 de Abril b 7 de Abril c 9 de Abril d 10 de Abril

Puedes integrar el juego en un LMS compatible con LTI 1.1 o LTI 1.3 como Canvas, Moodle, o Blackboard. De esta manera podrás guardar las puntuaciones automáticamente en el libro de calificaciones de esa plataforma.

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Desafío Kilómetros de SaludVersión en línea

por HB SOLUCIONES LOGISTICAS

¿Por qué es importante realizar pausas activas mientras conduces largas distancias?

Selecciona una práctica de salud que puede prevenir el cansancio al volante

¿Cuáles son los riesgos de no dormir lo suficiente antes de un día laboral?

¿Cómo puede el estrés afectar tu desempeño como conductor?

¿Cuál es el tema principal del Día Mundial de la Salud de este año en la Empresa ?

¿En qué fecha se celebra el Día Mundial de la Salud?