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Sobre esta actividad

Para culminar con nuestra clase de educación física probemos nuestros conocimientos.

Creada por

MARIA ELISA CONTRERAS SALGUERO
MARIA ELISA CONTRERAS SALGUERO
Guatemala

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por MARIA ELISA CONTRERAS SALGUERO
1

Situación: Juan es un velocista de 100 metros planos. Durante la carrera, siente una fuerte acumulación de ácido láctico en sus piernas, lo que le dificulta mantener su velocidad en los últimos metros. Pregunta: ¿Qué tipo de metabolismo está utilizando principalmente Juan durante la carrera?

2

Situación: María practica levantamiento de pesas y realiza repeticiones con cargas elevadas. Nota que después de cada serie de pocas repeticiones necesita descansar varios minutos antes de poder repetir el ejercicio con la misma intensidad. Pregunta: ¿Qué sistema energético está predominando en el esfuerzo de María?

3

Situación: Pedro juega como delantero en un partido de fútbol y realiza constantes sprints cortos para desmarcarse y llegar al área rival. Nota que, a medida que avanza el partido, su capacidad de esprintar disminuye y se fatiga más rápido. Pregunta: ¿Qué tipo de metabolismo energético está utilizando Pedro en sus sprints?

4

Situación: Un grupo de alumnos en una clase de educación física realiza un circuito de ejercicios funcionales, incluyendo saltos al cajón, burpees y sprints cortos, sin tiempo suficiente de recuperación entre cada estación. Al final, sienten fatiga extrema y dificultad para continuar al mismo ritmo. Pregunta: ¿Qué sistema energético está predominando en este tipo de entrenamiento?

 
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