¿Estás Estresada Laboralmente?Versión en línea Pon a prueba tus conocimientos sobre el estrés laboral y aprende a identificarlo. por DESARROLLO SOCIAL COMUNITARIO 1 ¿Cuál es un síntoma común de estrés laboral? a Energía b Irritabilidad c Calma d Felicidad 2 ¿Qué puede causar estrés en el trabajo? a Descansos b Trabajo en equipo c Vacaciones d Sobrecarga de trabajo 3 ¿Cómo puede afectar el estrés laboral a la salud? a Reduce la ansiedad b Aumenta la energía c Mejora la memoria d Problemas de sueño 4 ¿Qué técnica ayuda a manejar el estrés laboral? a Ignorar los problemas b Comer en exceso c Meditación d Ver televisión 5 ¿Cuál es una señal de que necesitas un descanso? a Dificultad para concentrarte b Tener más tareas c Sentirse motivada d Disfrutar del trabajo 6 ¿Qué actividad puede reducir el estrés en el trabajo? a Tomar café b Revisar redes sociales c Trabajar más horas d Ejercicio físico 7 ¿Qué es el 'burnout'? a Felicidad en el trabajo b Agotamiento emocional por trabajo c Aumento de productividad d Mejora en relaciones laborales 8 ¿Qué puede indicar que estás estresada laboralmente? a Más sociabilidad b Aumento de energía c Cambios en el apetito d Mejoras en el rendimiento 9 ¿Cuál es un efecto del estrés laboral en las relaciones personales? a Mejor comunicación b Mayor colaboración c Más amistades d Conflictos con compañeros 10 ¿Qué debe hacerse al reconocer el estrés laboral? a Trabajar más duro b Ignorar los síntomas c Buscar apoyo profesional d Aislarse
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