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Adivina la Ansiedad

Ruleta de Palabras

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Sobre esta actividad

Un juego para descubrir palabras relacionadas con la ansiedad y sus efectos.

Creada por

Beatriz Fernández
Beatriz Fernández
España

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Adivina la AnsiedadVersión en línea

Un juego para descubrir palabras relacionadas con la ansiedad y sus efectos.

por Beatriz Fernández
A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
L
M
N
O
P
Q
R
S
T
U
V
X
Y
Z

Empieza por A

Estado emocional caracterizado por preocupación y miedo ante situaciones futuras.

Empieza por B

Mecanismo de defensa que nos impide que podamos sentir emociones con normalidad

Empieza por C

Aumento repentino de síntomas de ansiedad que puede ser abrumador.

Empieza por D

Proceso terapéutico para reducir la respuesta emocional a estímulos ansiógenos.

Empieza por E

Reacción del cuerpo ante situaciones desafiantes que puede intensificar la ansiedad.

Empieza por F

Miedos intensos y persistentes hacia objetos o situaciones específicas.

Empieza por G

Técnicas utilizadas para manejar y regular las emociones relacionadas con la ansiedad.

Empieza por H

Aumento de la frecuencia respiratoria que puede ocurrir durante un ataque de ansiedad.

Empieza por I

Sentimiento de duda sobre uno mismo que puede alimentar la ansiedad.

Empieza por J

Dolor sordo, que puede ser de intensidad leve o moderada a menudo desencadenado por la ansiedad

Empieza por L

Se refiere a cambios rápidos y a menudo exagerados del estado de ánimo, en los que se producen emociones o sentimientos fuertes (risa o llanto incontrolables o irritabilidad o mal genio acentuados).

Empieza por M

Práctica de atención plena que ayuda a reducir la ansiedad al centrarse en el presente.

Empieza por N

Sensación de inquietud o tensión que puede acompañar a la ansiedad.

Empieza por O

Pensamientos recurrentes y no deseados que pueden generar ansiedad.

Empieza por P

Reacción intensa de miedo que puede surgir de manera inesperada.

Contiene la Q

Frecuencia excesiva del ritmo de las contracciones cardíacas como resultado de la ansiedad.

Empieza por R

Técnicas utilizadas para reducir la tensión y la ansiedad en el cuerpo.

Empieza por S

Manifestaciones físicas o emocionales que indican la presencia de ansiedad.

Empieza por T

Intervención profesional para tratar la ansiedad y sus causas.

Empieza por U

Ideal de bienestar que puede parecer inalcanzable para quienes sufren de ansiedad.

Empieza por V

Estado de estar expuesto a ser herido emocionalmente, común en la ansiedad.

Empieza por X

Miedo o aversión hacia lo extranjero, que puede ser una fuente de ansiedad.

Empieza por Y

Práctica física y mental que ayuda a reducir la ansiedad a través de la meditación y la respiración.

Empieza por Z

Estado de calma y paz mental que se busca alcanzar para combatir la ansiedad.

 
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