Relacionar Columnas Juego de Parejas: Sueño y DescansoVersión en línea Descubre la conexión entre el sueño y la salud mental con este divertido juego de parejas. por angie catalina becerra rodriguez 1 Higiene del sueño 2 Relajación 3 Ciclo circadiano 4 Estrés 5 Siesta 6 Insomnio 7 Ansiedad 8 Sueño reparador Ritmo natural del sueño Dificultad para dormir Mejora la salud mental Promueve un buen descanso Prácticas para dormir mejor Descanso breve y revitalizante Interfiere con el sueño Afecta la calidad del sueño