Quiz de Alimentos SaludablesVersión en línea Pon a prueba tus conocimientos sobre alimentos saludables y mejora tu dieta. por profr_edgar@hotmail.com 1 ¿Cuál de los siguientes es un alimento rico en proteínas? a Pan b Arroz c Pollo d Azúcar 2 ¿Qué fruta es conocida por su alto contenido de vitamina C? a Naranja b Plátano c Fresa d Manzana 3 ¿Cuál es una fuente de grasas saludables? a Grasa animal b Mantequilla c Aceite de palma d Aguacate 4 ¿Qué tipo de carbohidratos son más saludables? a Carbohidratos simples b Almidones c Carbohidratos complejos d Azúcares refinados 5 ¿Qué legumbre es rica en fibra y proteínas? a Lentejas b Soya c Frijoles d Garbanzos 6 ¿Cuál de los siguientes es un superalimento? a Pasta b Quinoa c Arroz blanco d Pan integral 7 ¿Qué tipo de pescado es conocido por su alto contenido en omega-3? a Trucha b Atún c Salmón d Bacalao 8 ¿Cuál es un snack saludable? a Papas fritas b Chocolates c Galletas d Nueces 9 ¿Qué bebida es considerada más saludable? a Bebida energética b Agua c Jugo procesado d Refresco 10 ¿Qué verdura es rica en antioxidantes? a Cebolla b Patata c Espinaca d Zanahoria
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