Relacionar Columnas Juego de Parejas: Vida EmocionalVersión en línea Descubre y empareja conceptos clave sobre la vida emocional. por Guzmán Cruz Paola 1 Límites personales 2 Hábito 3 Emociones 4 Amor propio 5 ¿Cuáles son las 4 hormonas de la felicidad? 6 Autoestima Los lineamientos de cómo nos relacionamos. Es la valoración de uno mismo El vínculo afectivo que tenemos hacia nosotros mismos Serotonina, endorfina, dopamina y oxitoxina Es la repetición cotidiana de una acción. Reacciones/expresiones de acuerdo a cómo nos sentimos 1 Mindfulness 2 Afecto 3 Empatía 4 Regulación emocional 5 Inteligencia emocional 6 Resiliencia 7 Autoestima 8 Ansiedad Valoración positiva de uno mismo Comprender y compartir los sentimientos de otros Control de las propias emociones Capacidad de recuperarse ante adversidades Sentimientos de cariño y amor hacia otros Estado de inquietud y preocupación Atención plena en el momento presente Capacidad de reconocer y gestionar emociones 1 Resiliencia 2 Autoestima 3 Mindfulness 4 Inteligencia emocional 5 Asertividad 6 Regulación emocional 7 Conexiones sociales 8 Empatía Capacidad para reconocer y gestionar emociones. Capacidad de recuperarse ante la adversidad. Control sobre las propias emociones. Expresión clara y respetuosa de pensamientos. Valoración positiva de uno mismo. Comprender y compartir los sentimientos de otros. Atención plena al momento presente. Relaciones que aportan apoyo emocional.
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