Relacionar Columnas Juego de Parejas: Vida EmocionalVersión en línea Descubre y empareja conceptos clave sobre la vida emocional. por Guzmán Cruz Paola 1 Hábito 2 Límites personales 3 Amor propio 4 Autoestima 5 Emociones 6 ¿Cuáles son las 4 hormonas de la felicidad? Serotonina, endorfina, dopamina y oxitoxina Es la repetición cotidiana de una acción. El vínculo afectivo que tenemos hacia nosotros mismos Reacciones/expresiones de acuerdo a cómo nos sentimos Los lineamientos de cómo nos relacionamos. Es la valoración de uno mismo 1 Afecto 2 Empatía 3 Autoestima 4 Mindfulness 5 Resiliencia 6 Ansiedad 7 Regulación emocional 8 Inteligencia emocional Estado de inquietud y preocupación Atención plena en el momento presente Capacidad de recuperarse ante adversidades Sentimientos de cariño y amor hacia otros Valoración positiva de uno mismo Control de las propias emociones Comprender y compartir los sentimientos de otros Capacidad de reconocer y gestionar emociones 1 Conexiones sociales 2 Autoestima 3 Mindfulness 4 Resiliencia 5 Inteligencia emocional 6 Empatía 7 Regulación emocional 8 Asertividad Expresión clara y respetuosa de pensamientos. Capacidad de recuperarse ante la adversidad. Capacidad para reconocer y gestionar emociones. Valoración positiva de uno mismo. Comprender y compartir los sentimientos de otros. Relaciones que aportan apoyo emocional. Atención plena al momento presente. Control sobre las propias emociones.
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