Relacionar Columnas Juego de Parejas: Vida EmocionalVersión en línea Descubre y empareja conceptos clave sobre la vida emocional. por Guzmán Cruz Paola 1 Amor propio 2 ¿Cuáles son las 4 hormonas de la felicidad? 3 Autoestima 4 Emociones 5 Límites personales 6 Hábito Es la repetición cotidiana de una acción. Serotonina, endorfina, dopamina y oxitoxina Es la valoración de uno mismo Reacciones/expresiones de acuerdo a cómo nos sentimos El vínculo afectivo que tenemos hacia nosotros mismos Los lineamientos de cómo nos relacionamos. 1 Afecto 2 Inteligencia emocional 3 Resiliencia 4 Mindfulness 5 Empatía 6 Autoestima 7 Ansiedad 8 Regulación emocional Comprender y compartir los sentimientos de otros Sentimientos de cariño y amor hacia otros Atención plena en el momento presente Estado de inquietud y preocupación Control de las propias emociones Capacidad de recuperarse ante adversidades Valoración positiva de uno mismo Capacidad de reconocer y gestionar emociones 1 Conexiones sociales 2 Asertividad 3 Mindfulness 4 Autoestima 5 Inteligencia emocional 6 Resiliencia 7 Regulación emocional 8 Empatía Comprender y compartir los sentimientos de otros. Expresión clara y respetuosa de pensamientos. Capacidad para reconocer y gestionar emociones. Valoración positiva de uno mismo. Atención plena al momento presente. Capacidad de recuperarse ante la adversidad. Control sobre las propias emociones. Relaciones que aportan apoyo emocional.
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