Pausas Activas en el TrabajoVersión en línea Este juego consiste en determinar si ciertos elementos están relacionados con la práctica de pausas activas en el entorno laboral. Responde con ✅ si crees que el elemento fomenta o está relacionado con pausas activas, y con ❌ si no lo está. por Daniela Ramos 1 No moverse durante la jornada laboral es beneficioso. Sí No 2 Comer en el escritorio es una buena práctica. Sí No 3 Tomar agua y levantarse cada cierto tiempo es importante. Sí No 4 Hacer ejercicios de respiración en el trabajo puede reducir el estrés. Sí No 5 Mantenerse sentado todo el día es saludable. Sí No 6 Realizar estiramientos cada hora es una buena pausa activa. Sí No 7 Realizar ejercicios de movilidad articular es recomendable en el trabajo. Sí No 8 Tomar un descanso para moverse mejora la productividad. Sí No 9 Utilizar el teléfono para trabajar sin levantarse es una pausa activa. Sí No 10 Ignorar el dolor de espalda es recomendable. Sí No 11 Hacer una pausa para meditar puede aumentar la concentración. Sí No 12 Realizar tareas sin descanso es mejor para la productividad. Sí No 13 Trabajar sin parar durante horas es efectivo. Sí No 14 Incorporar pausas activas en la jornada laboral es beneficioso para la salud. Sí No 15 Participar en una sesión de yoga en la oficina es una pausa activa. Sí No 16 Caminar durante 5 minutos ayuda a despejar la mente. Sí No
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