Test: Desafío sobre Lesión Medular y Actividad Física

Creada por

Xoana Reguera López de la Osa Universidade de Vigo

España


Desafío sobre Lesión Medular y Actividad FísicaVersión en línea Pon a prueba tus conocimientos sobre la lesión medular y su relación con la actividad física. por Xoana Reguera López de la Osa Universidade de Vigo 1 ¿Qué es una lesión medular? a Una enfermedad respiratoria. b Daño a la médula espinal que puede afectar la movilidad y la sensación. c Una fractura en el brazo. d Un dolor de espalda. 2 ¿Cómo puede ayudar la actividad física a personas con lesión medular? a Mejora la salud cardiovascular y la calidad de vida. b No tiene ningún efecto. c Causa más lesiones. d Aumenta el dolor. 3 ¿Qué tipo de ejercicios son recomendados para personas con lesión medular? a Ejercicios de movilidad y fortalecimiento adaptados. b Correr largas distancias. c Levantamiento de pesas pesadas. d Nadar sin supervisión. 4 ¿Cuál es un beneficio psicológico de la actividad física para personas con lesión medular? a Aumenta la autoestima y reduce la depresión. b Causa ansiedad. c Aumenta el aislamiento. d Disminuye la motivación. 5 ¿Qué tipo de deporte es accesible para personas con lesión medular? a Ciclismo sin adaptación. b Esquí de fondo. c Fútbol tradicional. d Baloncesto en silla de ruedas. 6 ¿Qué es la rehabilitación física en lesiones medulares? a Una terapia psicológica. b Proceso para recuperar funciones y adaptarse a la nueva situación. c Un tratamiento quirúrgico. d Un tipo de medicamento. 7 ¿Cuál es un riesgo de no realizar actividad física tras una lesión medular? a Aumento de la fuerza muscular. b Reducción del estrés. c Desarrollo de complicaciones como trombosis. d Mejora de la movilidad. 8 ¿Qué rol juega la fisioterapia en la actividad física post-lesión medular? a Solo se enfoca en el dolor. b Proporciona medicamentos. c No es necesaria. d Ayuda a diseñar un programa de ejercicios seguro y efectivo. 9 ¿Cuál es un objetivo de la actividad física en personas con lesión medular? a Evitar cualquier esfuerzo. b Aumentar la dependencia. c Limitar la movilidad. d Fomentar la independencia en las actividades diarias. 10 ¿Qué es el entrenamiento funcional en el contexto de la lesión medular? a Actividades recreativas sin propósito. b Ejercicios solo para la fuerza. c Ejercicios que simulan actividades cotidianas para mejorar la funcionalidad. d Solo ejercicios de estiramiento.

Desafío sobre Lesión Medular y Actividad FísicaVersión en línea

Pon a prueba tus conocimientos sobre la lesión medular y su relación con la actividad física.

por Xoana Reguera López de la Osa Universidade de Vigo

¿Qué es una lesión medular?

Una enfermedad respiratoria.

Daño a la médula espinal que puede afectar la movilidad y la sensación.

Una fractura en el brazo.

Un dolor de espalda.

¿Cómo puede ayudar la actividad física a personas con lesión medular?

Mejora la salud cardiovascular y la calidad de vida.

No tiene ningún efecto.

Causa más lesiones.

Aumenta el dolor.

¿Qué tipo de ejercicios son recomendados para personas con lesión medular?

Ejercicios de movilidad y fortalecimiento adaptados.

Correr largas distancias.

Levantamiento de pesas pesadas.

Nadar sin supervisión.

¿Cuál es un beneficio psicológico de la actividad física para personas con lesión medular?

Aumenta la autoestima y reduce la depresión.

Causa ansiedad.

Aumenta el aislamiento.

Disminuye la motivación.

¿Qué tipo de deporte es accesible para personas con lesión medular?

Ciclismo sin adaptación.

Esquí de fondo.

Fútbol tradicional.

Baloncesto en silla de ruedas.

¿Qué es la rehabilitación física en lesiones medulares?

Una terapia psicológica.

Proceso para recuperar funciones y adaptarse a la nueva situación.

Un tratamiento quirúrgico.

Un tipo de medicamento.

¿Cuál es un riesgo de no realizar actividad física tras una lesión medular?

Aumento de la fuerza muscular.

Reducción del estrés.

Desarrollo de complicaciones como trombosis.

Mejora de la movilidad.

¿Qué rol juega la fisioterapia en la actividad física post-lesión medular?

Solo se enfoca en el dolor.

Proporciona medicamentos.

No es necesaria.

Ayuda a diseñar un programa de ejercicios seguro y efectivo.

¿Cuál es un objetivo de la actividad física en personas con lesión medular?

Evitar cualquier esfuerzo.

Aumentar la dependencia.

Limitar la movilidad.

Fomentar la independencia en las actividades diarias.

¿Qué es el entrenamiento funcional en el contexto de la lesión medular?

Actividades recreativas sin propósito.

Ejercicios solo para la fuerza.

Ejercicios que simulan actividades cotidianas para mejorar la funcionalidad.

Solo ejercicios de estiramiento.

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Desafío sobre Lesión Medular y Actividad FísicaVersión en línea

por Xoana Reguera López de la Osa Universidade de Vigo

¿Qué es una lesión medular?

¿Cómo puede ayudar la actividad física a personas con lesión medular?

¿Qué tipo de ejercicios son recomendados para personas con lesión medular?

¿Cuál es un beneficio psicológico de la actividad física para personas con lesión medular?

¿Qué tipo de deporte es accesible para personas con lesión medular?

¿Qué es la rehabilitación física en lesiones medulares?

¿Cuál es un riesgo de no realizar actividad física tras una lesión medular?

¿Qué rol juega la fisioterapia en la actividad física post-lesión medular?

¿Cuál es un objetivo de la actividad física en personas con lesión medular?

¿Qué es el entrenamiento funcional en el contexto de la lesión medular?