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Sobre esta actividad

Qué tipo de material necesitamos para hacer senderismo? Se necesitan unas botas de treking? Es suficiente con mis zapatillas deportivas? Es obligatorio el uso de bastones?

Creada por

Eva López Ríos
Eva López Ríos
España

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3. EQUIPAMIENTO Y MATERIALVersión en línea

Qué tipo de material necesitamos para hacer senderismo? Se necesitan unas botas de treking? Es suficiente con mis zapatillas deportivas? Es obligatorio el uso de bastones?

por Eva López Ríos
1

El calzado más adecuado para la realización de senderismo son las zapatillas deportivas por su comodidad y flexibilidad.

2

Las botas se llevan más flojas en el ascenso, pero bien sujetas en los descensos para evitar lesiones.

3

La mejor indumentaria es aquella que aísla el frío, pero es cómoda y transpirable.

4

Si hace calor y el terreno por donde se camina es muy angosto y tiene mucho matorral, debes evitar los pantalones largos.

5

A pesar de hacer sol, debes tener en cuenta que las condiciones climatológicas en la montaña son impredecibles. Así que, llevaremos siempre ropa de abrigo en la mochila.

6

Distribuye el material en la mochila de forma que las cosas de mayor peso te coincidan siempre en tu lado más fuerte y en la parte baja de la espalda.

7

No se deben transportar objetos fuera de la mochila o colgados, ya que se pueden enganchar o provocarnos un accidente.

8

Los bastones no es un material imprescindible para la práctica del senderismo, pero pueden ayudarnos a mantener el equilibrio cuando progresamos por terrenos angostos.

Explicación

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