Completar frases La química del cuerpo humano y hábitos saludables VYC3-S01Versión en línea Evaluación secuencia 1 por OSCAR MARTINEZ 1 vitaminas proteínas carbohidratos lípidos grasas Los también conocidos como son fuentes de energía acumulada para usarse cuando se requiera , interviene en la producción de hormonas , ayuda a regular la temperatura del cuerpo human o 2 proteínas carbohidratos lípidos Los aportan energía inmediata y a corto plaz o 3 vitaminas grasas proteínas Las dan estructura a todos los seres vivos , forman parte de las enzimas que aceleran los procesos metabólicos . 4 hereditaria importante genética Los ácidos nucleicos son sustancias que almacenan y transfieren la información de los seres vivos . Son fundamentales para la regeneración del organismo y reproducción de todas las especies . Lo conforman el ADN y el ARN . 5 reposo calentamiento movimiento Mantener el cuerpo en tiene efectos positivos en el organismo a nivel físico , como la disminución del riesgo a sufrir enfermedades y desarrollo de la motricidad . 6 correcta equilibrada completa Mantener una alimentación consiste en consumir frutas y verduras , cereales y leguminosas o alimentos de origen anima l 7 sueño deporte ejercicio Conocer y respetar la rutina del nos permite descansar , que el cuerpo se renueve y un efecto en la cognición y rendimiento en genera l 8 habla pensamiento cerebro Ejercitar el consiste en la estimulación cognitiva por medio de juegos como crucigramas , el ajedrez , leer , aprender un idioma , etc . 9 cansancio euforia estrés Cuando hay situaciones de , la mente , el estado de ánimo y el desempeño físico se ven afectados . 10 3 7 1 6 5 2 4 veces a la semana debemos caminar , usar la bicicleta o subir escaleras , y leer . Los días de la semana debemos dormir lo suficiente , tener higiene personal , hidratarnos correctamente y fijar un horario para las comidas .
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