Hábitos Saludables Quiz

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Mayra Anabel Peñafiel Chasqui

Ecuador

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Mayra Anabel Peñafiel Chasqui

28 de Diciembre de 2023

01:11

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Hábitos Saludables QuizVersión en línea Demuestra tus conocimientos sobre hábitos saludables respondiendo estas preguntas. por Mayra Anabel Peñafiel Chasqui 1 ¿Cuál de las siguientes opciones es un hábito saludable? a Comer comida chatarra b Fumar c Dormir menos de 5 horas al día d Hacer ejercicio regularmente 2 ¿Cuántas horas de sueño se recomiendan para tener un estilo de vida saludable? a Menos de 4 horas b Entre 7 y 9 horas c Más de 10 horas d Entre 5 y 6 horas 3 ¿Cuál de los siguientes alimentos es más saludable? a Comida rápida b Frutas y verduras c Bebidas azucaradas d Dulces y postres 4 ¿Cuál de las siguientes opciones es un hábito saludable para mantener una buena higiene? a Lavarse las manos regularmente b No bañarse c No usar desodorante d No cepillarse los dientes 5 ¿Cuál de las siguientes opciones es una forma de reducir el estrés? a Trabajar más horas b Practicar técnicas de relajación c Ver televisión todo el día d No hacer ejercicio 6 ¿Cuál de las siguientes opciones es un hábito saludable para mantener una buena postura? a Dormir en una posición incómoda b Cruzar las piernas c Sentarse con la espalda recta d Encorvarse 7 ¿Cuál de las siguientes opciones es una forma de mantener una buena salud mental? a No hacer actividades recreativas b Hablar con amigos y familiares c No expresar emociones d Aislarse de los demás 8 ¿Cuál de las siguientes opciones es un hábito saludable para cuidar la salud bucal? a Comer muchos dulces b No usar hilo dental c No cepillarse los dientes d Cepillarse los dientes después de cada comida 9 ¿Cuál de las siguientes opciones es una forma de mantener una buena salud visual? a No usar gafas si se tiene problemas de visión b Descansar la vista cada 20 minutos c No hacer revisiones oculares regulares d Mirar fijamente la pantalla del ordenador todo el día 10 ¿Cuál de las siguientes opciones es un hábito saludable para cuidar la piel? a No hidratar la piel b Aplicar protector solar c No lavarse la cara d Exponerse al sol sin protección

Hábitos Saludables QuizVersión en línea

Demuestra tus conocimientos sobre hábitos saludables respondiendo estas preguntas.

por Mayra Anabel Peñafiel Chasqui

¿Cuál de las siguientes opciones es un hábito saludable?

Comer comida chatarra

Fumar

Dormir menos de 5 horas al día

Hacer ejercicio regularmente

¿Cuántas horas de sueño se recomiendan para tener un estilo de vida saludable?

Menos de 4 horas

Entre 7 y 9 horas

Más de 10 horas

Entre 5 y 6 horas

¿Cuál de los siguientes alimentos es más saludable?

Comida rápida

Frutas y verduras

Bebidas azucaradas

Dulces y postres

¿Cuál de las siguientes opciones es un hábito saludable para mantener una buena higiene?

Lavarse las manos regularmente

No bañarse

No usar desodorante

No cepillarse los dientes

¿Cuál de las siguientes opciones es una forma de reducir el estrés?

Trabajar más horas

Practicar técnicas de relajación

Ver televisión todo el día

No hacer ejercicio

¿Cuál de las siguientes opciones es un hábito saludable para mantener una buena postura?

Dormir en una posición incómoda

Cruzar las piernas

Sentarse con la espalda recta

Encorvarse

¿Cuál de las siguientes opciones es una forma de mantener una buena salud mental?

No hacer actividades recreativas

Hablar con amigos y familiares

No expresar emociones

Aislarse de los demás

¿Cuál de las siguientes opciones es un hábito saludable para cuidar la salud bucal?

Comer muchos dulces

No usar hilo dental

No cepillarse los dientes

Cepillarse los dientes después de cada comida

¿Cuál de las siguientes opciones es una forma de mantener una buena salud visual?

No usar gafas si se tiene problemas de visión

Descansar la vista cada 20 minutos

No hacer revisiones oculares regulares

Mirar fijamente la pantalla del ordenador todo el día

¿Cuál de las siguientes opciones es un hábito saludable para cuidar la piel?

No hidratar la piel

Aplicar protector solar

No lavarse la cara

Exponerse al sol sin protección

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Hábitos Saludables QuizVersión en línea

por Mayra Anabel Peñafiel Chasqui

¿Cuál de las siguientes opciones es un hábito saludable?

¿Cuántas horas de sueño se recomiendan para tener un estilo de vida saludable?

¿Cuál de los siguientes alimentos es más saludable?

¿Cuál de las siguientes opciones es un hábito saludable para mantener una buena higiene?

¿Cuál de las siguientes opciones es una forma de reducir el estrés?

¿Cuál de las siguientes opciones es un hábito saludable para mantener una buena postura?

¿Cuál de las siguientes opciones es una forma de mantener una buena salud mental?

¿Cuál de las siguientes opciones es un hábito saludable para cuidar la salud bucal?

¿Cuál de las siguientes opciones es una forma de mantener una buena salud visual?

¿Cuál de las siguientes opciones es un hábito saludable para cuidar la piel?