Relacionar Columnas PENSAMIENTO POSITIVO VS PENSAMIENTO NEGATIVOVersión en línea Juego para trabajar la flexibilidad del pensamiento por Alicia López Rodríguez 1 Vaya, no están jugando de la forma que yo he dicho. 2 La gente está saltándose las reglas. 3 Pienso que esa persona es mala. Siempre lo será. 4 No puedo soportar este cambio. Los cambios son duros, pero en otras ocasiones ya me ha pasado y he conseguido superarlo. Si una persona o cosa parce mala, debo mirar otra vez y pensar con cuidado. Normalmente hay más de una forma de hacer algo. No es mi trabajo hacer cumplir las normas. 1 Si pido ayuda soy un débil, me siento incapaz. 2 ¡Necesito ser el primero! 3 No quiero parar de hacer lo que estoy haciendo. 4 Es demasiado difícil y no seré capaz de hacerlo. Puede ser difícil, pero si estoy tranquilo y recuerdo que puedo pedir ayuda, lo haré muy bien. No pasa nada, a lo mejor lo que viene es divertido. Puede ser duro al principio, pero ¡puedo conseguirlo. El pedir ayuda es de valientes y de inteligentes. Todos los demás también merecen ser primeros como yo. 1 Debo ser malo, feo o estúpido. 2 No hay nadie que quiera ser mi amigo. 3 Eso me duele y me hace enfadarme mucho. Lo hace a propósito. 4 La gente solo habla y no escucha lo que yo tengo que decir. Solo es justo cuando las palabras de los demás son tan escuchadas como las mías. Si escucho a los demás ellos también me escucharán. No soy malo, feo o estúpido. Me siento así porque estoy triste y enfadado. Es posible que no esté intentando hacerme daño. Lo ha hecho sin querer. Puedo hablarlo con él. Si lo intento, y recuerdo lo que he aprendido para hacer amigos, seguro que podré hacer amigos. 1 ¿Qué pasa si es demasiado difícil o me enfado demasiado? 2 ¿Qué pasa si fallo? 3 No encajo y nunca lo haré. 4 Tengo que devolvérsela a la gente que es mala conmigo. He hecho cosas difíciles antes que parecían imposibles. Puedo pedir ayuda si la necesito. En este momento me es difícil encajar, pero seguro que si me relajo y soy positivo encontraré mi lugar y estaré contento. Todo el mundo comete errores. Este error no significa que sea un perdedor. Los errores no hacen aprender. Devolvérsela a la gente que es mala solo hará que tenga más problemas. 1 Si parece malo y siento que es malo entonces esto es malo. 2 Estar solo siempre es mejor y es menos molesto. 3 La gente me hace perder los nervios. 4 Soy diferente y eso es malo. Puede que me siente mejor estar solo, pero necesito estar alrededor de los demás para aprender a relacionarme con ellos. Mis primeros pensamientos no son siempre correctos. Algo puede parecer malo al principio, pero puede volverse bueno al final. Nadie puede hacer que pierda los nervios y me enfade tanto. Puedo hacer algo que me ayude a calmarme. Soy diferente en algunas cosas buenas. Todos somos diferentes y únicos. 1 La gente siempre será mala conmigo, no importa lo que haga. 2 Si me equivoco soy un perdedor y un fracasado. Equivocarse es la mejor manera de aprender y mejorar. Si aprendo a relacionarme de forma más asertiva conseguiré que cambie como se relaciona las personas conmigo.
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