Relacionar Columnas PENSAMIENTO POSITIVO VS PENSAMIENTO NEGATIVOVersión en línea Juego para trabajar la flexibilidad del pensamiento por Alicia López Rodríguez 1 Vaya, no están jugando de la forma que yo he dicho. 2 Pienso que esa persona es mala. Siempre lo será. 3 No puedo soportar este cambio. 4 La gente está saltándose las reglas. No es mi trabajo hacer cumplir las normas. Los cambios son duros, pero en otras ocasiones ya me ha pasado y he conseguido superarlo. Si una persona o cosa parce mala, debo mirar otra vez y pensar con cuidado. Normalmente hay más de una forma de hacer algo. 1 Es demasiado difícil y no seré capaz de hacerlo. 2 No quiero parar de hacer lo que estoy haciendo. 3 ¡Necesito ser el primero! 4 Si pido ayuda soy un débil, me siento incapaz. El pedir ayuda es de valientes y de inteligentes. Todos los demás también merecen ser primeros como yo. No pasa nada, a lo mejor lo que viene es divertido. Puede ser duro al principio, pero ¡puedo conseguirlo. Puede ser difícil, pero si estoy tranquilo y recuerdo que puedo pedir ayuda, lo haré muy bien. 1 La gente solo habla y no escucha lo que yo tengo que decir. 2 No hay nadie que quiera ser mi amigo. 3 Eso me duele y me hace enfadarme mucho. Lo hace a propósito. 4 Debo ser malo, feo o estúpido. Es posible que no esté intentando hacerme daño. Lo ha hecho sin querer. Puedo hablarlo con él. Solo es justo cuando las palabras de los demás son tan escuchadas como las mías. Si escucho a los demás ellos también me escucharán. Si lo intento, y recuerdo lo que he aprendido para hacer amigos, seguro que podré hacer amigos. No soy malo, feo o estúpido. Me siento así porque estoy triste y enfadado. 1 ¿Qué pasa si fallo? 2 No encajo y nunca lo haré. 3 Tengo que devolvérsela a la gente que es mala conmigo. 4 ¿Qué pasa si es demasiado difícil o me enfado demasiado? He hecho cosas difíciles antes que parecían imposibles. Puedo pedir ayuda si la necesito. Devolvérsela a la gente que es mala solo hará que tenga más problemas. Todo el mundo comete errores. Este error no significa que sea un perdedor. Los errores no hacen aprender. En este momento me es difícil encajar, pero seguro que si me relajo y soy positivo encontraré mi lugar y estaré contento. 1 Soy diferente y eso es malo. 2 Si parece malo y siento que es malo entonces esto es malo. 3 Estar solo siempre es mejor y es menos molesto. 4 La gente me hace perder los nervios. Mis primeros pensamientos no son siempre correctos. Algo puede parecer malo al principio, pero puede volverse bueno al final. Nadie puede hacer que pierda los nervios y me enfade tanto. Puedo hacer algo que me ayude a calmarme. Puede que me siente mejor estar solo, pero necesito estar alrededor de los demás para aprender a relacionarme con ellos. Soy diferente en algunas cosas buenas. Todos somos diferentes y únicos. 1 La gente siempre será mala conmigo, no importa lo que haga. 2 Si me equivoco soy un perdedor y un fracasado. Si aprendo a relacionarme de forma más asertiva conseguiré que cambie como se relaciona las personas conmigo. Equivocarse es la mejor manera de aprender y mejorar.
