higiene y cuidado del cuerpoVersión en línea Responder preguntas según texto y presentaciones. por Edgar de Jesus Mesa Salazar 1 Podemos clasificar la higiene personal en:: a Personal y corporal b Corporal, postural y deportiva c Deportiva y postural d Postural y deportiva 2 Cual de las siguientes recomendaciones NO pertenece al la higiene bucal? a Eliminación de restos de comida b Visitas regulares al dentista c Cuidado de las encías d Ingerir alimentos pocas veces al día 3 Cuanto tiempo debo esperar para hacer ejercicio luego de ingerir alimentos? a Dependiendo del alimento entre 10 y 20 minutos b Dependiendo del alimento entre media y dos horas c 3 horas d Ninguno de los anteriores 4 La actividad física muy suave (paseo, carrera muy tranquila, seguida de unos ligeros estiramientos) se recomiendan como parte de la higiene deportiva en los siguientes momentos del ejercicio: Escoge una o varias respuestas a Antes del ejercicio b Durante el ejercicio c Después del ejercicio d Todas las anteriores 5 La columna vertebral es el eje de nuestro esqueleto y soporta una buena parte del peso de nuestro cuerpo, Por tal motivo debemos tener en cuenta estas dos recomendaciones: Escoge una o varias respuestas a Flexionar rodillas al coger un objeto pesado del piso b No empujar objetos c Evitar permanecer de pie mas de 10 minutos d Subir a una escalera o butaca para alcanzar objetos elevados Explicación 1 Personal y corporal
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