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La asertividad

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mis emociones asertividad convivencia Edad recomendada: 11 años
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    Cursos virtuales tacna
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emociones personas daño ajenos sentimientos derechos

A fin de evitar que te hagas o dañes a otras , es necesario que expreses tus de manera asertiva , que consiste en la capacidad de expresar , necesidades y opiniones , de defender tus o establecer límites sin abusar ni permitir abusos , sin usar la violencia y sin negar los derechos .
Al reaccionar de manera asertiva , cuidas tu salud tanto física como emocional y mejora la forma en que convives . No es saludable que permitas abusos ni que ocultes sentimientos , pero tampoco es adecuado que los expreses con violencia , ya que alguna persona puede resultar dañada .

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