Buenos hábitos saludablesVersión en línea Se realizaran una serie de preguntas sobre los buenos hábitos saludables por JUAN M BECERRA Juancho 1 Que beneficios tienen los alimentos integrales? a son bajos en azúcar b son ricos en fibra c son bajos en sal d aportan muy pocas calorías 2 Cual de estos alimentos es el mas rico en hidratos de carbono a la papa b el pescado c aceite de girasol d almendra 3 De estos actos que realiza el ser humano cual es voluntario a respirar b alimentarse c nutrirse d parpadear 4 De estas vitaminas cual es hidrosoluble a vitamina D b vitamina k c vitamina A d vitamina C 5 Cuantas raciones de frutas y verduras debemos comer al día según la oMS a 2-3 raciones b 3 -5 raciones c mas de 6 raciones d 1 -2 raciones 6 Que alimento tiene mas caloría por cada 100 gramos/mililitros a aceite de oliva b lenteja c papa d pasta 7 Un consumo exesivo de sodio se relaciona con la siguiente enfermedad a colesterol b diabetes c gripe d hipertension 8 De estos aminoácidos cual es esencial a arginina b serina c lisina d prolina 9 La celiaquia es a intolerancia a la lactosa b intolerancia al huevo c intolerancia a la sacarosa d intolerancia al gluten 10 minutos de actividad física moderada semanal recomendada, para adultos de 18 a 64 años a 1500 minutos b 50 minutos c 150 minutsos d 5000 minutos
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