Crucigrama distorsiones cognitivas Versión en línea como aprender a tener un acercamiento a la realidad por vlad canus marianus 1 Suponer los pensamientos o intenciones de los demás sin prueba alguna 2 fundadores de la terapia cognitiva 3 De entre las distintas opciones, pensar que siempre va a ocurrir lo peor (ej: como mi hijo se retrasa al llegar a casa pienso que le ha pasado algo horrible). 4 Creer que todo debe ocurrir de una manera determinada y que si no es así es injusto (ej: no ya derecho a…, es injusto que…). 5 Sacar conclusiones generales de hechos particulares 6 Tendencia a pensar que lo que ocurre a nuestro alrededor está relacionado con nosotros 7 Poner etiquetas globales a nosotros mismos o a los demás sin tener en cuenta otros matices 8 Mantener reglas rígidas y exigentes sobre cómo tienen que ser la cosas (ej: yo debería ser…, yo no debería sentir…). 3 5 2 7 6 1 8 4
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