¡¡ Test sobre los alimentos !!Versión en línea A continuación os preguntaremos una serie de cuestiones sobre los tipos de alimentos y su lugar en la pirámide alimenticia así como las veces que hay que consumir cada alimento para llevar una vida saludable. por christian ampudia 1 ¿Cuántas porciones de fruta hay que consumir al día? a Entre 1 y 2 b Entre 2 y 3 c Entre 2 y 4 d Entre 3 y 6 2 De los siguientes alimentos, ¿cuál tiene más grasa? a b c d 3 ¿Por qué son importantes los panes, los cereales, el arroz y la pasta? a Porque constituyen una fuente de energía. b Tienen abundante grasa. c Proporcionan vitaminas, minerales y fibras. d A y C son correctas 4 ¿Engordan los alimentos que contienen almidón? a Sí b No 5 ¿Por qué son importantes las verduras? a Proporcionan vitaminas. b Porque son verdes. c Porque son naturales. d Proporcionan proteínas. 6 ¿Dónde situarías los cereales, la pasta, el aceite, etc? a Primer escalón por debajo. b Segundo escalón por debajo. c Primer escalón por arriba. d Tercer escalón por debajo. 7 ¿Para qué sirve la pirámide alimenticia? a Para pintarla. b Para ordenar los tipos de alimentos según su color. c Para ordenar los tipos de alimentos según su importancia. d Para ordenar los tipos de alimentos según su procedencia. 8 ¿Dónde hay más grasa? a En el hígado. b En la leche. c En los huevos. d En el pollo. 9 ¿Cuál es la dieta más sana? a Dieta basada en hidratos de carbono. b Dieta cantábrica. c Dieta basada en proteínas. d Dieta mediterránea. 10 ¿Cuál de estas grasas es más recomendable para cocinar? a Aceite de girasol. b Aceite de oliva c Los dos porque son de origen vegetal d Mantequilla 11 La fibra alimentaria es: a un nutriente imprescindible en nuestra alimentación. b una sustancia reguladora importante para el buen funcionamiento del organismo. c A y B son correctas. d Una forma de mejorar la memoria. 12 ¿Cuántas comidas se deben hacer por día? a Como mucho 1. b Siempre 6. c Entre 2 y 3. d Entre 3 y 5. 13 ¿Cuándo es más recomendable comer fruta? a A cualquier hora. b Nada más levantarse. c Siempre, excepto después de cada comida porque engorda más. d Al acostarse. 14 Después de hacer ejercicio, ¿Qué es más recomendable comer? a Carne. b Pescado. c Gominolas. d Frutos secos. 15 ¿Es importante tener una dieta equilibrada para una vida más saludable? a Si. b No. c No, da igual lo que comas si haces ejercicio.
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