Evaluación de autocuidado

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Sobre Video Quiz

Educación de valores

8º - Educación básica

autocuidado

Edad recomendada: 13 años

2 veces realizada

Creada por

H P V

Chile

Top 10 resultados

1

H P V

8 de Noviembre de 2021

01:44

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Evaluación de autocuidadoVersión en línea Ve el video y responde las preguntas que aparecen a continuación... por H P V 1 ¿Con qué frecuencia practicaste tu autocuidado durante este año? Selecciona una o varias respuestas a Más de 1 vez al día b 1 vez al día c Entre 5 y 3 veces a la semana d Entre 2 y 1 vez a la semana e Algunas veces en el mes f Han sido tan pocas que no lo recuerdo 2 ¿Qué áreas del autocuidado pudiste poner en práctica durante el año? (Marca todas con las que te sientas identificada/o) Selecciona una o varias respuestas a Actividad física b Organizar en una lista (o en una agenda) mi día a día c Dejar de querer controlar lo que no estaba en mis manos d Poner límites de manera asertiva e Respetar lo mejor posible mi horario personal f Dedicar momentos de calidad con personas a quienes quiero - Alimentación saludable - Respiración consciente y/o meditación - Anticiparme a situaciones de estrés - Comunicarme de manera asertiva respecto a lo que necesito o deseo - Regular mi emocionalidad - Trabajo en equipo 3 Respecto al año pasado ¿Qué tanto has podido respetar tu autocuidado? Selecciona una o varias respuestas a Más que el año pasado b Igual que el año pasado c Menos que el año pasado d No sabría decir 4 ¿Cómo ha contribuido el espacio de autocuidado de HPV en tu vida durante el año pasado y el presente? Respuesta escrita 5 ¿Cómo podríamos contribuir con este espacio de autocuidado durante el próximo año según tu punto de vista? Respuesta escrita

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¿Con qué frecuencia practicaste tu autocuidado durante este año?

Selecciona una o varias respuestas

Más de 1 vez al día

1 vez al día

Entre 5 y 3 veces a la semana

Entre 2 y 1 vez a la semana

Algunas veces en el mes

Han sido tan pocas que no lo recuerdo

¿Qué áreas del autocuidado pudiste poner en práctica durante el año? (Marca todas con las que te sientas identificada/o)

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Actividad física

Organizar en una lista (o en una agenda) mi día a día

Dejar de querer controlar lo que no estaba en mis manos

Poner límites de manera asertiva

Respetar lo mejor posible mi horario personal

Dedicar momentos de calidad con personas a quienes quiero

Alimentación saludable

Respiración consciente y/o meditación

Anticiparme a situaciones de estrés

Comunicarme de manera asertiva respecto a lo que necesito o deseo

Regular mi emocionalidad

Trabajo en equipo

Respecto al año pasado ¿Qué tanto has podido respetar tu autocuidado?

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Más que el año pasado

Igual que el año pasado

Menos que el año pasado

No sabría decir

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¿Qué áreas del autocuidado pudiste poner en práctica durante el año? (Marca todas con las que te sientas identificada/o)

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Respecto al año pasado ¿Qué tanto has podido respetar tu autocuidado?

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¿Cómo ha contribuido el espacio de autocuidado de HPV en tu vida durante el año pasado y el presente?

Respuesta escrita

¿Cómo podríamos contribuir con este espacio de autocuidado durante el próximo año según tu punto de vista?

Respuesta escrita