Capacidades físicas básicasVersión en línea Tras analizar varias definiciones de autores como Antón, Matveev, Platonov, podemos definir Las Capacidades Físicas Básicas (C. F. B.) como “predisposiciones fisiológicas innatas en el individuo, que permiten el movimiento y son factibles de medida y mejora a través del entrenamiento”. Estas son: la Fuerza, Resistencia, Velocidad y Flexibilidad. Fuente:https://www.efdeportes.com/efd131/capacidades-fisicas-basicas-evolucion-factores-y-desarrollo.htm por Fernando Velázquez Ramírez 1 Capacidades físicas básicas son aquellas características individuales externas que nos permiten realizar diferentes actividades. Selecciona una o varias respuestas a Cierto b Falso 2 Capacidades físicas básicas se definen como parámetros cuantificables que se pueden medir y mejorar con nuestra practica Selecciona una o varias respuestas a Cierto b Falso 3 Capacidades físicas nos ayudan a determinar nuestra aptitud para establecer diferentes actividades motoras, por ejemplo: Selecciona una o varias respuestas a Dormir, descansar b Correr, nadar, caminar, jugar c Comer hamburguesas, papas fritas 4 Estas acciones mecánicas tienen que ver con la relación de los músculos involuntarios, son aquellos que se contraen o se relajan, aunque tú no quieras. No tienes ningún poder de decisión sobre lo que estos músculos hacen ni sobre el momento en que lo hacen. Selecciona una o varias respuestas a Cierto b falso c Comer hamburguesas, papas fritas 5 Capacidades fisicas dependen de ciertas caracteristicas como: Selecciona una o varias respuestas a Ser inteligentes, capacidades mentales, comer pastillas Slim, no son hereditarias b No son hereditarias, consumir pastillas reductivas, colageno, vitaminas c Hereditarias de genes, perseverancia y constancia en el entrenamiento, las podemos adquirid d medir la frecuencia cardiaca, ser super inteligentes, utilizar fajas reductivas Explicación 1 https://www.cch.unam.mx/sites/default/files/promociones/XLI/GUIA_EXAMEN_PROMOCION_XLI_Educacion_Fisica.pdf 2 https://www.rua.unam.mx/portal/recursos/ficha/19362/pruebas-para-valorar-las-cualidades-fisicas-basicas-de-los-alumnos-en-educacion-fisica 3 https://www.cch.unam.mx/sites/default/files/promociones/XLI/GUIA_EXAMEN_PROMOCION_XLI_Educacion_Fisica.pdf 4 https://www.rua.unam.mx/portal/recursos/ficha/19362/pruebas-para-valorar-las-cualidades-fisicas-basicas-de-los-alumnos-en-educacion-fisica 5 https://www.youtube.com/watch?v=nIQJo2VacII
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