Hábitos

Relacionar Grupos

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Sobre Relacionar Grupos

biología

5º EGB

ciencia naturales

Edad recomendada: 9 años

1 veces realizada

Pamela Alvarado

Ecuador

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Hábitos Versión en línea Seleccione los hábitos correspondiente a cada grupo por Pamela Alvarado 1 Hábitos del sistema digestivo 2 Hábitos de higiene 3 Hábitos de ejercicio físico Comer cinco veces al día: desayuno,media mañana, almuerzo, media tarde y merienda. El agua es una de las sustancias más importantes para nuestro organismo. Tomar alimentos variados durante el día para disfrutar comiendo. Así evitaremos la monotonía. Ducharse a diario con jabón neutro, que no perjudique nuestra piel, permite mantener nuestro cuerpo limpio. Lavarse las manos antes de preparar o consumir o manipular algún alimento Cepillarse correctamente los dientes después de cada comida. Caminar por lo menos entre 30 y 45 minutos diarios, especialmente si no se practica ningún deporte. Adaptar la alimentación al tipo de ejercicio físico que se practica. Practicar ejercicio físico en equipo favorece las relaciones con los demás y la amistad.