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La ____________________ es el conjunto de procesos mediante los cuales nuestro organismo incorpora los nutrientes contenidos en los alimentos , los utiliza y los transforma . La alimentación es el proceso de selección de los alimentos del entorno para componer la ____________________ alimenticia .

Según la cantidad de nutrientes , se pueden clasificar en ____________________ y micronutrientes .

Las vitaminas y minerales son ____________________ , es decir son sustancias que el organismo proporcionan pequeñas cantidades y resultan esenciales e imprescindibles para el correcto funcionamiento del ____________________ .
El ____________________ es el conjunto de reacciones químicas que sufren los nutrientes en el interior del organismo , dando lugar a un intercambio de materia y energía . Es un equilibrio entre el ____________________ y el anabolismo .

El ____________________ es un proceso de biosíntesis de nuestro material celular a partir de moléculas sencillas para reponer moléculas de mayor complejidad . Este proceso ____________________ energía .

El ____________________ es el conjunto de actividades involuntarias que el organismo lleva a cabo mientras estamos en reposo absoluto .

La cantidad de energía que necesita cada persona depende de las diferentes actividades físicas que realiza durante el día , de su peso , el sexo , la ____________________ , situaciones fisiológicas concretas o la enfermedad que sufra .

El ____________________ energético es la relación que existe entre el ingreso y el ____________________ de energía en una persona durante un periodo determinado de tiempo ( 24 horas ) . Éste balance , en condiciones normales , debe ser ____________________ .

La ____________________ es la parte de la medicina que trata de la alimentación del individuo . Estudia que son los ____________________ y como los aprovecha el organismo y también la influencia del comportamiento humano y del ambiente en el proceso de alimentarse .

Una dieta se considera ____________________ cuando la ingesta diaria de alimentos aportan los nutrientes necesarios para garantizar el desarrollo y mantenimiento adecuados del organismo , se ajusta a los siguientes valores totales del día : hidratos de carbono ____________________ - 60 % , proteínas 10 - 15 % , lípidos 30 - ____________________ % .

La dieta ____________________ se caracteriza por la abundancia de alimentos ____________________ , como pan , pasta , arroz . . .