1
vías metabólicas
2
Propiedad que manifiesta una característica original y exclusiva y, por tanto diferencial. Uno de los principios del entrenamiento deportivo.
3
ejercicios anaeróbicos alacticos despues de cargas altas
4
dominio gradual por etapas
5
tiempo de descanso
6
se interrumpen las cargas para darle entrada al descanso
7
valoración cualitativa adaptaciones notables diferenciadas a simple vista
8
descansos largos
9
Estado optimo ganado por el alto nivel de carga variado con el descanso
10
determina el aspecto cuantitativo de los estimulos del entrenamiento
11
fracción de tiempo o distancia de un esfuerzo dado
12
cargas continuas
13
Medida del volumen y tiene un efecto importante sobre la capacidad del rendimiento del deportista
14
fases de esfuerzo y recuperación
15
se basa en los descansos variando su densidad
16
medida cuantitativa global de las cargas de entrenamiento
17
permite disimular la carga en el juego
18
medida cualitativa de las cargas que se aplican en una unidad o cilco de entrenamiento
19
conjuntos ejercicios dosificados y repetidos
20
estimulo que es provocado por el organismo :ejm: caminar
