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Jugar Froggy Jumps
1. ¿Cuál es un alimento recomendado para un niño de 4 años?
A
Frutas y verduras
B
Comida chatarra
C
Golosinas
2. ¿Qué tipo de bebida se debe evitar en la dieta de un niño de 4 años?
A
Refrescos azucarados
B
Leche
C
Agua
3. ¿Cuántas comidas principales se recomienda para un niño de 4 años?
A
5
B
1
C
3
4. ¿Qué grupo de alimentos es importante para el crecimiento de un niño de 4 años?
A
Alimentos fritos
B
Proteínas
C
Dulces
5. ¿Por qué es importante limitar el consumo de alimentos procesados en niños de 4 años?
A
Porque son económicos
B
Por su alto contenido en grasas y azúcares
C
Porque son fáciles de preparar
6. ¿Qué beneficios aporta el consumo de pescado en la dieta de un niño de 4 años?
A
Vitaminas para los huesos
B
Omega-3 para el desarrollo cerebral
C
Proteínas para los músculos
7. ¿Qué tipo de grasas se deben priorizar en la alimentación de un niño de 4 años?
A
Grasas saludables como las del aguacate y frutos secos
B
Grasas saturadas de la carne
C
Grasas trans de los alimentos procesados
8. ¿Cuál es un buen sustituto de los snacks poco saludables para un niño de 4 años?
A
Galletas rellenas
B
Patatas fritas
C
Frutos secos o palitos de zanahoria
9. ¿Qué se recomienda como merienda para un niño de 4 años?
A
Yogur natural con frutas
B
Helado de chocolate
C
Donas azucaradas
10. ¿Por qué es importante involucrar a los niños en la preparación de sus comidas?
A
Para que aprendan a comer rápido
B
Para fomentar una relación positiva con la comida
C
Para ahorrar tiempo en la cocina