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Desafío de Habilidades Emocionales
Autor :
Elbin Mena
1.
¿Qué es la inteligencia emocional?
A
La destreza para tocar un instrumento musical.
B
La capacidad de reconocer, entender y gestionar nuestras propias emociones y las de los demás.
C
La habilidad de resolver problemas matemáticos de forma rápida.
2.
¿Qué implica la empatía?
A
Ignorar por completo las emociones de los demás.
B
Reírse de las emociones de los demás.
C
Ponerse en el lugar de otra persona y comprender sus sentimientos.
3.
¿Por qué es importante la autoconciencia emocional?
A
No tiene relevancia en el desarrollo personal.
B
Facilita la manipulación de los sentimientos de los demás.
C
Permite identificar y comprender nuestras propias emociones.
4.
¿Qué es la regulación emocional?
A
Dejar que las emociones controlen nuestras acciones sin límites.
B
Capacidad de manejar y controlar nuestras emociones de manera adecuada.
C
No prestar atención a las emociones propias.
5.
¿Qué papel juega la emoción en la toma de decisiones?
A
Las emociones no tienen ninguna influencia en la toma de decisiones.
B
Es mejor tomar decisiones sin tener en cuenta las emociones.
C
Las emociones pueden influir en nuestras decisiones de manera significativa.
6.
¿Cómo se puede mejorar la inteligencia emocional?
A
Ignorando por completo las emociones propias y ajenas.
B
No prestando atención a las señales emocionales de los demás.
C
Practicando la escucha activa y la empatía.
7.
¿Qué beneficios aporta la inteligencia emocional en el trabajo?
A
Mejora la comunicación, resolución de conflictos y trabajo en equipo.
B
No tiene ninguna relevancia en el ámbito laboral.
C
Provoca más problemas de los que resuelve en el trabajo.
8.
¿Qué se entiende por autocontrol emocional?
A
Capacidad de gestionar nuestras emociones y reacciones de forma adecuada.
B
Dejar que las emociones controlen nuestras acciones sin límites.
C
No prestar atención a las emociones propias.
9.
¿Qué implica la conciencia emocional?
A
No prestar atención a las emociones propias.
B
Reconocer y comprender nuestras propias emociones.
C
Ignorar por completo las emociones de los demás.
10.
¿Por qué es importante la empatía en las relaciones interpersonales?
A
Es mejor no preocuparse por los sentimientos de los demás en las relaciones.
B
Ayuda a comprender a los demás, fortalece los lazos y evita conflictos.
C
La empatía no tiene ninguna relevancia en las relaciones interpersonales.