Crear
CARBOHIDRATOS
PROTEÍNAS
MINERALES
MACRONUTRIENTES
MICRONUTRIENTES
VITAMINAS
ENERGÍA
INGESTIÓN
DIGESTIÓN
ABSORCIÓN
NATURALES
ULTRAPROCESADOS
U
V
I
N
G
E
S
T
I
Ó
N
E
U
U
H
M
L
L
N
W
S
U
U
K
M
L
G
B
A
Q
I
I
L
Z
T
O
D
Q
F
I
E
G
J
S
S
I
I
C
M
A
C
R
O
N
U
T
R
I
E
N
T
E
S
R
F
M
V
V
A
O
E
M
E
L
A
N
F
O
D
O
E
I
L
I
S
P
X
U
A
E
B
B
T
A
I
N
Q
N
A
Z
T
K
R
R
Z
E
K
A
A
P
G
U
A
E
H
B
U
A
U
O
L
Z
R
L
M
E
E
T
R
R
V
I
S
T
M
A
C
D
I
O
I
R
S
R
G
A
A
I
A
O
O
I
I
E
L
N
D
I
T
I
A
L
W
N
M
O
R
H
N
O
S
I
J
E
I
E
R
E
R
B
X
A
O
C
J
A
J
A
H
A
Ó
N
N
S
Q
O
D
B
E
E
I
U
S
D
D
D
N
T
A
E
N
E
R
G
Í
A
B
Ó
W
W
A
O
V
E
Q
U
H
A
O
I
C
T
I
R
N
O
Y
L
S
S
A
W
C
H
Y
Y
V
P
R
O
T
E
Í
N
A
S
