Froggy Jumps Manejo de emocionesVersión en línea Demuestra tus conocimientos sobre el manejo de emociones con este juego de preguntas y respuestas. por Nivlem Cappa 1 ¿Qué es el manejo de emociones? a La habilidad para regular mis emociones. b La habilidad para ocultar mis emociones. c La habilidad para ignorar mis emociones. 2 ¿Cuál es una estrategia efectiva para manejar el coraje? a Ignorar el coraje b Gritar y golpear objetos. c Respirar profundamente y contar hasta diez antes de reaccionar. 3 ¿Qué es la inteligencia emocional? a La capacidad de ocultar mis emociones. b Entender mis emociones y las de los demás c La capacidad de evitar sentir emociones. 4 ¿Cuál es una técnica para manejar el estrés? a Dormir todo el día. b Evitar situaciones estresantes. c Hacer ejercicio regularmente. 5 ¿Qué es la resiliencia emocional? a Evitar situaciones difíciles. b Adaptarse a situaciones difíciles. c La capacidad de ignorar mis emociones. 6 ¿Cuál es una estrategia para manejar la tristeza? a Ignorar la tristeza b Hablar con alguien de confianza. c Ver películas tristes 7 ¿Qué es la empatía? a Evitar comprender las emociones de otros b Ponerme en el lugar de los demás c La capacidad de ocultar mis emociones. 8 ¿Cuál es una técnica para manejar el miedo? a Practicar técnicas de relajación b Evitar situaciones que generen miedo. c Gritar y correr cuando sentimos miedo. 9 ¿Qué es la autoestima? a Lo que creo y pienso de mi mismo. b La capacidad de ocultar mis emociones. c Lo que creen y piensan los demás de mí 10 ¿Cuál es una estrategia para manejar la ansiedad? a Practicar técnicas de respiración b Pelear con los compañeros de escuela. c Evitar situaciones que generen ansiedad.
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