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DIETA SANA Y EQUILIBRADA

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DIETA SANA Y EQUILIBRADA

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biología 3º primaria dieta Edad recomendada: 8 años
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Creada por

MARIA JESÚS SS
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España

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    Mariela Fernandez
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DIETA SANA Y EQUILIBRADA

DIETA SANA Y EQUILIBRADA

MARIA JESÚS SS
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1

sana física óptimo adecuadas dieta cúspide pirámide base

El conjunto de alimentos que tomamos de forma más o menos regular constituye nuestra .
Para tener salud y mantener un rendimiento , es necesario seguir una dieta y equilibrada .
Para ello , es fundamental consumir alimentos de todos los grupos y en las cantidades dependiendo de la edad , el sexo y el nivel de actividad de cada persona .
La de los alimentos es un gráfico que muestra los distintos grupos de alimentos que debe incluir la dieta .
En la , se encuentran los alimentos que debemos consumir con moderación y en la se encuentran los alimentos que necesitamos comer en mayor cantidad .

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