Actividades físicas

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Actividades físicas en los adolescentes

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Sobre Completar frases

1º - Educación secundaria

vida saludable

Edad recomendada: 12 años

84 veces realizada

Jorge Alberto Gutierrez Gutierrez

México

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Completar frases Actividades físicas Versión en línea Actividades físicas en los adolescentes por Jorge Alberto Gutierrez Gutierrez 1 causa física actividad aparatos menstruando postura realizar consultas cuidado supervisión ser con médico edad madurez desarrollo hábito contraindicar indicaciones profesional fuerza columna no una Vigilar vertebral para pesas consolidación Tener amigos y amigas que realicen es importante para contribuir al y de un activo . Los programas de , , bandas elásticas , deben considerar las etapas de sexual . Si tu quieres hacer o hacer mucho esfuerzo en el gimnasio , la del programa o rutina , requiere la guía de un de educación física o un entrenador . También es importante hacer con el , para que nos de específicas frete a la competición deportiva a esta . Muchas veces se cree que cuando una mujer está corre algún riesgo . La menstruación en las mujeres adolescentes debe la actividad física , por el contrario , se debe como un aspecto fisiológico dentro de la vida de la mujer , y solo atender si existiera dolor , sangrado excesivo , para no privar a la adolescente de realizar actividad física . Niñas , niños y adolescentes deben por lo menos hora diaria de actividad física . Promoverse el de los demás tanto como el suyo propio . siempre la alineada de la . Evitar sobrecarga de la misma .