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Sal - Sodio

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¿Qué eres?, ¿Donde te encuentro?, Si consumo mucha sal ¿qué me puede pasar? y si no es sal, ¿con qué sazonó?

Encuentra aquí las respuestas que luego ubicaras en la sopa de letras sin sal y con recado

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nutrición
sodio
alimentos
sopa de letras
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Patricia Aguiar
Patricia Aguiar
Colombia

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    teresita dallos gonzalez
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Sal - Sodio

¿Qué eres?, ¿Donde te encuentro?, Si consumo mucha sal ¿qué me puede pasar? y si no es sal, ¿con qué sazonó? Encuentra aquí las respuestas que luego ubicaras en la sopa de letras sin sal y con recado

Patricia Aguiar
1

ENLATADOS AJO CONGELADOS CINCO EDEMA VARICES HORMIGUEO PIMIENTA CREMAS SALSAS CLORURO PIMENTÓN ZUMBIDO MICRONUTRIENTE TOMILL ELECTROLÍTOS

1 . ¿ QUÉ ERES ?
El sodio es un mineral es necesario para el equilibrio de nuestro cuerpo , ayuda a que los órganos reciban nutrientes y su consumo adecuado evita la deshidratación . Encuentra las 4 palabras y luego ubícalas en la sopa de letras sin sal y con recado
- Elementos que se pierden cuando una persona suda y se debe reponer bebiendo líquidos que los contengan
- Junto con el sodio , conforman el nombre químico que se le da a la sal
- Cantidad máxima de sal en gramos que se recomienda consumir en un día
- Nutriente que el cuerpo necesita en pequeñas cantidades

2 . ¿ DONDE TE ENCUENTRO ?
El sodio está presente en muchos alimentos tanto naturales como industrializados y se emplea para resaltar el sabor de las preparaciones y como método de conservación . Encuentra 4 palabras y ubícalas en la sopa de letras sin sal y con recado
- Alimentos conservados a muy bajas temperaturas
- De esta manera se distribuyen en el supermercado el atún , las sardinas , los fríjoles , maíz o verduras , listos para el consumo
- Se disponen para añadir a las comidas rápidas , papas a la francesa , etc .
- Se consiguen en el supermercado de varios sabores y se preparan fácilmente . Se sirven espesas y calientes

3 . Y SI COMO MUCHA SAL , ¿ QUÉ ME PUEDE PASAR ?
La tensión alta ( hipertensión ) , las enfermedades del corazón , la irritabilidad , la retención de líquidos , la osteoporosis y algunos canceres , son problemas que genera el alto consumo de sal - sodio . Encuentra 4 palabras y ubícalas en la sopa de letras sin sal y con recado
- Son venas inflamadas que se brotan y se ven de color morado o azul oscuro en las piernas
- Sensación incómoda que popularmente se expresa como ? se me durmió la pierna ?
- Ruido continuo y monótono que produce molestia o resulta desagradable , semejante al que emiten ciertos insectos al volar
- Es la acumulación de líquido en los tejidos del cuerpo que se manifiesta con hinchazón

4 . Y SI NO ES CON SAL , ¿ CON QUÉ SAZONO ?
Los sazonadores naturales realzan el buen sabor de las preparaciones y pueden sustituir la sal y otros sazonadores artificiales . Encuentra 4 palabras y ubicalas en la sopa de letras sin sal y con recado
- Tiene dientes y no come , tiene cabeza y no es un hombre , ¿ cuál es su nombre ?
- Sazonador natural de sabor picante , ideal para condimentar pollos , pescados , verduras , entre otros . Se presenta negra , molida o en grano
- Verdura comúnmente utilizada en ensaladas , asados , arroz , carnes , entre otros . Lo encontramos de color verde , rojo o amarillo
- Sazonador natural comúnmente usado en adobos junto al laurel . Excelente compañía para el pollo

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