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PREGUNTA 7 JUNIO A

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Completa el texto sobre los conceptos de dieta y dieta equilibrada.

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biología
tema2 3eso
dieta
 Edad recomendada: 14 años
7 veces realizada

Creada por

Bernardina Salmerón Camacho
Bernardina Salmerón Camacho
España

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  1. 1
    Salmerón Paula
    Salmerón Paula
    04:23
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  2. 2
    Sánchez Javier
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PREGUNTA 7 JUNIO A

Completa el texto sobre los conceptos de dieta y dieta equilibrada.

Bernardina Salmerón Camacho
1

grasa fibra vegetal glúcidos proteínas nutrientes mixta vegetales energía azules proteínas grupos energía

La dieta es el conjunto de los alimentos y el agua que toma cada día una persona . La dieta puede ser saludable o no en cuyo caso puede causar enfermedades . Varía en función de la edad , el sexo , época del año , región , la actividad física realizada y los estados fisiológicos , embarazo , lactancia , convalecencia de una enfermedad , etc . . La dieta equilibrada aporta al organismo la cantidad que necesita de y de cada uno de los diferentes . La dieta equilibrada es una dieta saludable . Una dieta equilibrada tiene que ser , es decir incluir alimentos de todos los y en una cantidad adecuada . Debe proporcionar la que necesitamos ni más ni menos . La procedencia de la energía debe ser entre un 55 - 60% de los , entre un 25 - 30% de y entre un 10 - 15% de las . Las grasas que incorpore deben proceder de y de pescados . No debe contener más de un 40% de ; y debe contener porque mejora la motilidad intestinal .

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